Välkommen till FLOWPolefitness!

Sveriges ledande varumärke inom Poledance, Polefitness och Polesport

Flow är ett begrepp inom psykologi.
Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår då
en person med tillräcklig medvetenhet ägnar
sig åt en verksamhet med ett definierat mål.
Flow kännetecknas av:
Att koncentrationen intensifieras,
att medvetenheten ökar och att
känslan av passerande tid upphör.
Efteråt upplever man en känsla
av tillfredsställelse inombords”

Välkommen till FLOWPolefitness!

Sveriges ledande
varumärke inom
Poledance, Polefitness
och Polesport
– Med studios i
Stockholm, Karlstad,
Linköping och Örebro
“Flow är ett begrepp inom psykologi.
Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår
då en person med tillräcklig medvetenhet
ägnar sig åt en verksamhet
med ett definierat mål.
Flow kännetecknas av:
Att koncentrationen intensifieras,
att medvetenheten ökar och att
känslan av passerande tid upphör.
Efteråt upplever man en känsla
av tillfredsställelse inombords”

FLOW behöver din hjälp

ÖPPET BREV FRÅN FLOW's ÄGARE IDA ROSÈN Nej, det går faktiskt inte “så bra”… och jag behöver hjälp. Ibland brukar jag skämtsamt säga att jag lider av ärlighetstourettes. Men det ligger något väldigt sant i det, för hemligheter, falskhet och påklistrade...

Träffa FLOW på Allt för hälsan!

🌿Allt för Hälsan🌿 📆Helgen den 9-11 November kommer vi på FLOW att ställa ut på Allt för Hälsan på Stockholmsmässan i Älvsjö! ⏰ Vi kommer att finnas på plats mellan 10-18 fredag & lördag samt 10-17 på Söndag. 💃 Under dessa dagar kommer vi att hålla i...

Wahlgrens värld hälsar på FLOWStockholm!

Under sommaren var härliga Pernilla Wahlgren och teamet i Wahlgrens värld och hälsade på vår studio i Stockholm då de i ett av programmen skulle testa på olika träningsformer. Vi är väldigt glada och smickrade att de ville komma och träna lite hos oss!...

Instruktörs-utbildning – Öppet för alla!

För första gången öppnar vi upp vår interna utbildning av instruktörer även för utomstående. Under två heldagar i Stockholm går vi igenom allt ifrån instruktörsrollen till teknik, ansvar och skadeförebyggande inom träningen. Vår huvudinstruktör Ida Rosén...

Bli kompisinstruktör!

För dig som gått minst 2 hela kursomgångar på FLOW öppnar vi nu upp möjligheten att boka in dig och dina vänner för ett eget pass i studion! En av våra instruktörer finns alltid med på plats för säkerhet, samt att svara på frågor eller hjälpa till, men här...

Inlägg från våra Facebooksidor

Här ser du nyhetsflödet från våra Facebook-sidor. Du kan klicka på en film eller bild för att förstora den.
Följ oss gärna på Facebook!

2 days ago

FLOWLinköping - Pole dance / fitness m.m.

Drop in-lektion för alla!

Tagga någon du vill träna Aerial med!

Imorgon repeterar vi det mesta av nybörjarkursen, vi hänger upp både silks och hoop. Kom dit och gå igenom grunderna igen om du har tidigare erfarenhet.

Kom även du som provar för allra första gången. Blir detta dagen du hittar din nya hobby?

www.flowpole.se/boka
... See MoreSee Less

📅Drop in kl.17:30
.
✔Boka via www.flowpole.se
.
🕊Ikväll lär vi oss bland annat den här fina posen; birdie!
.
#FLOWFamiljen
#FLOWPolefitness
#FLOWStockholm
#FLOWÖrebro
#FLOWLinköping
#FLOWKarlstad
#FLOWPole
#aerialist #acrobatics #aerialhoop #aerialsilk #aerial #exercise #fitness #training #lyra #hoop #silks #aerialacrobatics #sweden #acro #stretching #strength #flexibility #aerialnation #aerialistsofinstagram #aerialhooptricks #aerialistsofig #aeriallyra
... See MoreSee Less

📅Drop in kl.17:30
.
✔Boka via www.flowpole.se
.
🕊Ikväll lär vi oss bland annat den här fina posen; birdie!
.
#FLOWFamiljen
#FLOWPolefitness
#FLOWStockholm
#FLOWÖrebro
#FLOWLinköping
#FLOWKarlstad
#FLOWPole
#aerialist #acrobatics #aerialhoop #aerialsilk #aerial #exercise #fitness #training #lyra #hoop #silks #aerialacrobatics #sweden #acro #stretching #strength #flexibility #aerialnation #aerialistsofinstagram #aerialhooptricks #aerialistsofig #aeriallyra

 

Comment on Facebook

Kommer ni ha kurser i aerial på andra dagar än onsdagar till våren?

2 weeks ago

FLOWPolefitness

Nu börjar förvandlingen!
Under 2019 kommer Poledancestudio Dalarna att bli en del av FLOWFamiljen och konceptet FLOWPolefitness. I och med detta byter vi även namn till FLOWFalun & FLOWBorlänge - med samlingsnamnet FLOWDalarna.

Vad innebär det här?
FLOWPolefitness är Sveriges ledande verksamhet inom Pole, med studios i Stockholm, Karlstad, Linköping och Dalarna och stor härlig FLOWFamilj fylld med kunskap, inspiration och gemenskap. FLOW har ett väl utarbetat och genomtänkt koncept och upplägg gällande kurser, nivåer och utlärningsmetoder och dessa kommer under året att introduceras och användas även i Dalarna.
Det kommer även finnas fler möjligheter till roliga workshops, bootcamps och utbildningar genom samarbeten mellan våra olika studios.

Övergången kommer att ske succesivt, vissa saker kommer kanske märkas av direkt, medans annat tar lite längre tid att förändra. Men en sak är säkert - Genom att samarbeta och hjälpas åt kommer vi kunna utvecklas och förbättras ännu mer!
Så ha gärna lite tålamod i uppstarten och kom gärna med nyfikna frågor eller användbar feedback så hjälps vi åt att skapa Sveriges härligaste FLOWFamilj <3

En rolig nyhet är ett helt nytt och smidigt bokningssystem som just nu håller på att förberedas och alla kurser ska läggas in - men redan nu kan du köpa ett presentkort för att få förtur på kurserna i Januari! Ungefärligt schema läggs upp i kommentarerna men vissa förändringar kan komma att ske. Vi mailar ut till alla som köpt presentkort först så fort kurserna är bokningsbara i systemet. Presentkortet kan även sparas och är giltigt 1 år.
bookeo.com/flowdalarna/buyvoucher

Polekurserna kommer att vara 8 veckor långa, 90 minuter per lektion och kostar 1500 kr ordinarie pris. Det kommer även finnas möjlighet att bli medlem vilket bl.a. ger 20% rabatt på samtliga ordinarie kurser samt fri tillgång till egen träning på utsatta tider på studion samt andra förmåner och medlemserbjudanden. Medlemskap 1 år = 1500 kr, medlemskap 6 månader = 1000 kr

Jenny Hallkvist, ägare och grundare av Poledancestudio Dalarna kommer vara kvar som ägare i Dalarna precis som tidigare, men med ett större nätverk fyllt med kompetens i ryggen. Det här är ett helt unikt och spännande steg för Pole i Sverige och förhoppningsvis en inledning på att bygga fler broar och samarbeten för att gemensamt gynna vår älskade träningsform och få den att utvecklas och växa!
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Wohoo!! Grattis!! 🎉🎉

Erika Råberg du får börja 😄

👏👏👏

Gör något spontant efter jobbet!
Drop in på Aerial Acrobatics idag kl.17:30. Alla är välkomna, med eller utan erfarenhet.
Dagens tema: Hoop - Olika uppklättringar, Candle, Birdie m.m.

Boka här:
bookeo.com/flowlkpg?type=224CMNM69166E4CFC290

Visste ni att vi har stämpelkort på klasser? Vart 4e klass gratis! Korten ligger i receptionen.
... See MoreSee Less

Gör något spontant efter jobbet!
Drop in på Aerial Acrobatics idag kl.17:30. Alla är välkomna, med eller utan erfarenhet. 
Dagens tema: Hoop - Olika uppklättringar, Candle, Birdie m.m.

Boka här: 
https://bookeo.com/flowlkpg?type=224CMNM69166E4CFC290

Visste ni att vi har stämpelkort på klasser? Vart 4e klass gratis! Korten ligger i receptionen.

 

Comment on Facebook

Vad är det för typ av klasser man använder stämpelkortet till? Är det om man skulle drop in på en klass man annars inte är anmäld till?

Stytkeutmaning!
1 st pilatesboll och pressa dig upp mot ett handstående. Lugnt och kontrollerat. 🙌🏼
Gör den gärna på studion också, vi har två bollar att träna med. 💪🏼
3×12 go go go!💫
#FLOWKarlstad #FLOWPolefitness #Karlstad #KarlstadPoledance #Styrka
... See MoreSee Less

Load more

FLOWStockholm

FLOWKarlstad

FLOWLinköping

FLOWÖrebro