Välkommen till FLOW!
Sveriges ledande varumärke inom Poledance, Polefitness och Polesport
Kärt barn har många namn, och så även vår älskade träningsform, som idag oftast benämns kort och gott: Pole!
På FLOW erbjuder vi kurser i pole för alla nivåer och du behöver inte ha några som helst förkunskaper. Kom som du är! På FLOW tar vi det lite lugnare i kursuppläggen och fokuserar mycket på teknik och säkerhet. Våra instruktörer är pedagogiska och engagerade och arbetar med ett väl genomtänkt upplägg .
Det finns flera olika sätt att börja – Läs mer här
Förutom pole erbjuder vi massor av annan rolig träningsglädje som aerial/luftakrobatik, twerk, styrka och stretchpass. Aktuellt utbud och schema för våra olika städer finns i vårt bokningsystem – Det hittar du här
Missa heller inte våra oerhört populära gruppevent för till exempel möhippa, svensexa, kick-off, födelsedag eller bara för att det är väldigt roligt? – Läs mer här
Varmt välkommen till FLOWFamiljen!
Bli medlem hos FLOW!
Från och med 2019 lanserar vi en spännande nyhet!
Du kan nu bli medlem hos oss och får då 20% rabatt på alla ordinarie kurser och klasser och går gratis på egen träning.
Ju fler medlemmar vi får desto mer medlemserbjudanden och aktiviteter kommer vi skapa och redan nu börjar antalet öka, superkul!
Vad kostar det? Hur blir jag medlem?
Det finns tre val för att bli medlem:
1. Medlemskap 1 år – 1500 kr
2. Medlemskap Halvår – 1000 kr
3. Betala månadsvis – Du registrerar ditt betalkort och 200 kr dras automatiskt varje månad. Bindningstid på 6 månader, minsta kostnad är alltså 1200 kr, avbryter du betalningarna innan detta skickas en faktura på resterande belopp. Självklart kan du vara medlem längre än 6 månader, då låter du bara medlemskapet ligga kvar.
För att bli medlem loggar du in i bokningsystemet Bookeo för din stad och går in under medlemskap.
Detta inlogg hittar du:
1. Genom länk i något av dina bekräftelsemail på bokningar (Där du går in för att betala)
2. Gå in under bokningssidan för din stad och välj “Logga in” uppe till höger, när du är inloggat finns en länk till “Min sida” längst ner under alla kurser och klasser
3. På FLOWElev.se finns länk till inloggningen
Inlägg från våra Facebooksidor
Följ oss gärna på Facebook!
Vecka 26 startar många roliga kursomgångar hos oss på FLOWÖrebro! 😍✨
Kanske har du missat att boka in dig?
Ingen fara, det går fortfarande att boka!
www.flowpole.se/boka/orebro
Vi har även andra kurser under sommaren som går att boka, har du varit inne på vår hemsida www.flowpole.se/boka/orebro ? Där hittar du flera kurser och klasser.
Under "Kurser" har du en kursomgång på 4 tillfällen som du då kommer till studion en gång i veckan på antingen 60, 75 eller 90 minuter.
Under "Klasser" har du enstaka tillfällen som du kan delta på som då kostar 300kr/tillfälle. Ses vi i sommar?
Klart vi gör!
☀️🌸 Sommarens kurser och klasser! 🌸☀️
Ni har väl inte missat att boka in er?
Lite vila är alltid skönt, men att ha uppehåll under hela sommaren, 2 månader, är kanske inte helt att rekommendera om man tänkt börja på samma nivå till hösten. Eller är det dags att "prova" i sommar för att se om det här är dina nya träningsform i höst?
Det finns även kurser för helt nybörjare, alla klasser märkta med nivå 1-2 eller "Alla" går jättebra att boka även om du är helt ny 🙂
I sommar kan ni antingen boka in er på de olika intensivkurserna eller välja enstaka lektioner att droppa in på (bokas under rubriken "Klasser" på bokningssidan).
Går du 3 drop-in lektioner får du din 4:e gratis, fråga efter stämpelkort i studion eller maila oss när du gått din 3:e lektion och ska boka 4:e!
Det kan dyka upp fler klasser med drop-in möjlighet under sommaren utöver de kurser som redan är planerade, i mån av tid för våra instruktörer 🙂
Sommarkurserna är i full gång och det kommer starta flera olika kurser under sommaren.✨TAGGA en kompis du vill träna tillsammans med, eller varför inte komma själv?
www.flowpole.se/boka/orebro
För dig som är nybörjare eller för dig som polear, det finns kurser för alla! Vi har även andra kompletterande kurser såsom, twerk, styrka och stretch.
V. 24 (10-16 juni)
Pole nivå 1
10/6 + 12/6 + 17/6 + 19/6 16:45-17:45
Pole Nivå 2
13/6 + 20/6+ 27/6 + 4/7 18:00-19:30
Spinnypole Nivå 1-3
13/6 + 20/6+ 27/6 + 4/7 19:45-20:45
V. 26 (24-30 Juni)
Pole Nivå 3
24/6 + 1/7 + 8/7 + 15/7, 18:00-19:30
Power Pole (styrkeklass, alla nivåer)
24/6 + 1/7 + 8/7 + 15/7, 19:45-20:45
ABS’N ASS Klass
25/6 + 2/7 + 9/7 + 16/7, 09:00-10:00
Stretchklass (alla nivåer)
25/6 + 2/7 + 9/7 + 16/7, 10:15-11:15
Pole Nivå 4
25/6 + 2/7 + 9/7 + 16/7, 17:30-19:00
Koreografiklass med kjol (från nivå 2)
25/6 + 2/7 + 9/7 + 16/7, 19:15-20:15
Pole Mixklass nivå 5 + avancerad
26/6 + 3/7 + 10/7 + 17/7, 18:00-19:30
Pole Nybörjare
26/6 + 3/7 + 10/7 + 17/7, 19:45-20:45
V. 28, (14 Juli)
Endags Bootcamp
14/7 09:00-16:00
V. 29, (22 juli)
Pole Nivå 1
22/7 + 29/7 + 5/8 + 12/8, 18:00-19:00
Pole Nivå 2
22/7 + 29/7 + 5/8 + 12/8, 19:15-20:45
V. 30+31 (23 juli)
Pole Nivå 3
23/7 + 25/7 + 30/7 + 1/8 18:00-19:30
Polestyrka (överkropp & core)
23/7 + 25/7 + 30/7 + 1/8 19:45-20:45
ÄNTLIGEN! Har vi släppt sommarens kurser. 🥳
Surfa in på www.flowpole.se/boka/orebro Eller klicka direkt i vår profil @floworebro för att komma direkt till vår bokningssida.
#FLOWÖrebro #Orebro #FLOWOrebro #orebroPole #ÖrebroPoledance
Ja va roligt, vi kollar upp d😊
Tina Henricson hur ser det ut för dig i sommar. Sugen på att ta en sommarkurs?
Ska du ordna ett event?
Hos oss på FLOWÖrebro kan du boka flera olika teman!
På denna video har vi bl.a. Chair Dance
Boka ditt event här:
www.flowpole.se/mohippa
Vi har även andra teman att välja bland:
- Poledance
- Chair Dance
- Twerk
- Pole & Twerk
För mer information och priser, klicka er vidare till vår hemsida!
Där vill vi även att man gör bokningen, du väljer själv dag och tid. En bokningsförfrågan skickas in till oss och vi accepterar den.
Vänliga hälsningar
FLOWÖrebro
FLOWStockholm
FLOWKarlstad
FLOWLinköping
FLOWÖrebro
