Välkommen till FLOW!

Sveriges ledande varumärke inom Poledance, Polefitness och Polesport

Kärt barn har många namn, och så även vår älskade träningsform, som idag oftast benämns kort och gott: Pole!

På FLOW erbjuder vi kurser i pole för alla nivåer och du behöver inte ha några som helst förkunskaper. Kom som du är! På FLOW tar vi det lite lugnare i kursuppläggen och fokuserar mycket på teknik och säkerhet. Våra instruktörer är pedagogiska och engagerade och arbetar med ett väl genomtänkt upplägg. Vi vill att alla ska känna sig bekväma på lektionerna och riskerar hellre att någon tycker att det är “för lätt”, och kanske vågar be om större utmaningar, än tvärtom.
Det finns flera olika sätt att börja – Läs mer här

Förutom pole erbjuder vi massor av annan rolig träningsglädje som aerial/luftakrobatik, twerk, styrka och stretchpass. Aktuellt utbud och schema för våra olika städer finns i vårt bokningsystem – Det hittar du här

Missa heller inte våra oerhört populära gruppevent för till exempel möhippa, svensexa, kick-off, födelsedag eller bara för att det är väldigt roligt? – Läs mer här

Varmt välkommen till FLOWFamiljen!

Välkommen till FLOWPolefitness!

Sveriges ledande
varumärke inom
Poledance, Polefitness
och Polesport
– Med studios i
Stockholm, Karlstad,
Linköping, Örebro,
Borlänge & Falun

Kärt barn har många namn, och så även vår älskade träningsform, som idag oftast benämns kort och gott: Pole!

På FLOW erbjuder vi kurser i pole för alla nivåer och du behöver inte ha några som helst förkunskaper. Kom som du är!

 

På FLOW tar vi det lite lugnare i kursuppläggen och fokuserar mycket på teknik och säkerhet. Våra instruktörer är pedagogiska och engagerade och arbetar med ett väl genomtänkt upplägg .
Det finns flera olika sätt att börja – Läs mer här

Förutom pole erbjuder vi massor av annan rolig träningsglädje som aerial/luftakrobatik, twerk, styrka och stretchpass. Aktuellt utbud och schema för våra olika städer finns i vårt bokningsystem – Det hittar du här

 

Missa heller inte våra oerhört populära gruppevent för till exempel möhippa, svensexa, kick-off, födelsedag eller bara för att det är väldigt roligt? – Läs mer här

Varmt välkommen till FLOWFamiljen!

 

Schema

Aktuella scheman med priser, datum och tider hittar du på bokningssidan för respektive stad, under “BOKA” i menyn. 

t

Jag är helt ny, hur gör jag?

Vad kul! Varmt välkommen, under kategorin “INFO” i menyn hittar du svar på många frågor. T.ex. vilka alternativ som finns som nybörjare. 

Kontakta oss

Hittar du inte svar på dina frågor här på hemsidan så kontakta oss gärna via mail, du hittar din stads mailadress under “KONTAKT” i menyn

PUS – Pole United Sweden 18-19 Januari

Först och främst - Vad är PUS? PUS, Pole United Sweden, är ett initiativ från Svenska Poleförbundet. Inom detta initiativ så arrangeras just nu inför SM en turné av träningsläger på olika studios runt om i Sverige med förhoppning att bygga broar, öka gemenskapen inom...

Värva en kompis! – Få upp till 1.000 kr rabatt

"Det enda du kommer att ångra är att du inte började tidigare" är ett vanligt uttryck bland oss poleare, så varför inte vara lite schysst mot sina vänner och se till att de börjar lite tidigare?Som en härlig julgåva så lanserar vi vår nya, generösa värvningsbonus när...

Kursstart Januari – Gratis delbetalning – Boka innan nyår!

Nästa kursomgång startar i Januari och de flesta kurser pågår under 16 veckor. Du ser schema och inkluderade lektionstillfällen för varje kurs under "INFO" på bokningssidan. Under v. 3 (13-19 Januari) finns massor av kurser att välja på, allt från helt nybörjare till...

Presentkort!

Årets julklapp! Ge bort ett presentkort till någon du tycker om. Du köper enkelt presentkortet direkt online och får en voucher-kod samt ett digitalt kort du själv kan skriva ut eller skicka vidare till mottagaren. Önskar du få ett fysiskt kort av oss att ge bort...

Instruktörsutbildning 1-2 November

Instruktörsutbildning 📆 Fredag + Lördag 1-2 November (Alla helgona) (...eller en väldigt användbar djupdykning/workshop i poleteknik för dig som vill utveckla din egen träning, du måste inte vara instruktör för att ha användning av denna kunskap) ALLA är välkomna,...

Inlägg från våra Facebooksidor

Här ser du nyhetsflödet från våra Facebook-sidor. Du kan klicka på en film eller bild för att förstora den.
Följ oss gärna på Facebook!

6 days ago

FLOWÖrebro

🤸‍♀️PROVA-PÅ POLE🤸‍♀️
Imorgon kl. 16:30-17:30 har du chansen att prova-på POLE!
Klicka på vår länk i profil @floworebro och sedan fliken "Prova-på"
_______________________________
Klassen kostar 200 kr och om du bestämmer dig för att boka kurs så får du de 200 kr i rabatt! Bra va?
________________________________
#FLOWÖrebro #FLOWPole #Orebro #OrebroPoledance #Polefitness #Örebro
... See MoreSee Less

🤸‍♀️PROVA-PÅ POLE🤸‍♀️
Imorgon kl. 16:30-17:30 har du chansen att prova-på POLE!
Klicka på vår länk i profil @floworebro och sedan fliken Prova-på 
_______________________________
Klassen kostar 200 kr och om du bestämmer dig för att boka kurs så får du de 200 kr i rabatt! Bra va?
________________________________
#FLOWÖrebro #FLOWPole #Orebro #OrebroPoledance #Polefitness #Örebro

1 week ago

FLOWÖrebro

🌟Kommande workshop 1 februari!🌟
1️⃣. 12:00-13:30 Tricks - från nivå 3
2️⃣. 13:45-15:15 Exotic Pole - från nivå 2
________________________________
BOKA via vår direktlänk i profil @floworebro
Eller direkt via länken: www.flowpole.se/boka/orebro #flowörebro #FLOWPole #pole #örebro
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Precis som vi när vi gick kursen Hanna WalterAnna HultmarkJennie Kilstam😂😂😂💕

2 weeks ago

FLOWÖrebro

KURSSTART 13-19 JANUARI!
Tagga en kompis du vill ha med dig, eller varför inte komma själv?💃🦸‍♀️

❤️ Sedan 2016 när vi öppnade vår studio i Örebro har det blivit många människor som lärt känna varandra. Kanske tillochmed fått en vän för livet? Det är så himla kul att för varje år finner fler människor vår härliga sport och vi blir bara fler och fler. Kanske är det dags för dig att börja nu också?

ℹ️ Ingen tidigare erfarenhet krävs, du lär dig allt på plats och om du vill lära dig mer så finns det chans att gå två eller kanske 3 gånger i veckan!

BOKA din plats på:
www.flowpole.se/boka/orebro
... See MoreSee Less

KURSSTART 13-19 JANUARI!
Tagga en kompis du vill ha med dig, eller varför inte komma själv?💃🦸‍♀️

❤️ Sedan 2016 när vi öppnade vår studio i Örebro har det blivit många människor som lärt känna varandra. Kanske tillochmed fått en vän för livet? Det är så himla kul att för varje år finner fler människor vår härliga sport och vi blir bara fler och fler. Kanske är det dags för dig att börja nu också?

ℹ️ Ingen tidigare erfarenhet krävs, du lär dig allt på plats och om du vill lära dig mer så finns det chans att gå två eller kanske 3 gånger i veckan!

BOKA din plats på:
www.flowpole.se/boka/orebro

 

Comment on Facebook

Hur vet du att jag är nybörjare🤪

2 weeks ago

FLOWÖrebro

Vi är superredo för kursstart nästa vecka! Är du också det? Kommentera nedan din smiley som du taggar till med! 🤩🥳
___________________________________
Har du inte bokat kurs ännu? Surfa in på vår direktlänk i bio @floworebro eller www.flowpole.se/boka/orebro

#flowörebro #FLOWPole #pole #örebro #örebropersonal #orebro
... See MoreSee Less

Vi är superredo för kursstart nästa vecka! Är du också det? Kommentera nedan din smiley som du taggar till med! 🤩🥳
___________________________________
Har du inte bokat kurs ännu? Surfa in på vår direktlänk i bio @floworebro eller www.flowpole.se/boka/orebro

#FLOWÖrebro #FLOWPole #Pole #Örebro #ÖrebroPersonal #Orebro

2 weeks ago

FLOWÖrebro

Kom och dansa in det nya året med oss på FLOWÖrebro! Här visar @fridasvenson en kombination på snurrstolpe.
(Inget man lär sig på nivå 1)
Men högre upp i nivå!
Tagga en kompis som du också vill köra spinny med!😍🌪🌬
___________________________
#flowörebro #FLOWPole #örebro #örebropoledance #poledanceörebro
... See MoreSee Less

Load more

FLOWStockholm

FLOWKarlstad

FLOWLinköping

FLOWÖrebro

FLOWBorlänge

FLOWFalun