Välkommen till FLOW!

Sveriges ledande varumärke inom Poledance, Polefitness och Polesport

Kärt barn har många namn, och så även vår älskade träningsform, som idag oftast benämns kort och gott: Pole!

På FLOW erbjuder vi kurser i pole för alla nivåer och du behöver inte ha några som helst förkunskaper. Kom som du är! På FLOW tar vi det lite lugnare i kursuppläggen och fokuserar mycket på teknik och säkerhet. Våra instruktörer är pedagogiska och engagerade och arbetar med ett väl genomtänkt upplägg. Vi vill att alla ska känna sig bekväma på lektionerna och riskerar hellre att någon tycker att det är “för lätt”, och kanske vågar be om större utmaningar, än tvärtom.
Det finns flera olika sätt att börja – Läs mer här

Förutom pole erbjuder vi massor av annan rolig träningsglädje som aerial/luftakrobatik, twerk, styrka och stretchpass. Aktuellt utbud och schema för våra olika städer finns i vårt bokningsystem – Det hittar du här

Missa heller inte våra oerhört populära gruppevent för till exempel möhippa, svensexa, kick-off, födelsedag eller bara för att det är väldigt roligt? – Läs mer här

Varmt välkommen till FLOWFamiljen!

Välkommen till FLOWPolefitness!

Sveriges ledande
varumärke inom
Poledance, Polefitness
och Polesport
– Med studios i
Stockholm, Karlstad,
Linköping, Örebro,
Borlänge & Falun

Kärt barn har många namn, och så även vår älskade träningsform, som idag oftast benämns kort och gott: Pole!

På FLOW erbjuder vi kurser i pole för alla nivåer och du behöver inte ha några som helst förkunskaper. Kom som du är!

 

På FLOW tar vi det lite lugnare i kursuppläggen och fokuserar mycket på teknik och säkerhet. Våra instruktörer är pedagogiska och engagerade och arbetar med ett väl genomtänkt upplägg .
Det finns flera olika sätt att börja – Läs mer här

Förutom pole erbjuder vi massor av annan rolig träningsglädje som aerial/luftakrobatik, twerk, styrka och stretchpass. Aktuellt utbud och schema för våra olika städer finns i vårt bokningsystem – Det hittar du här

 

Missa heller inte våra oerhört populära gruppevent för till exempel möhippa, svensexa, kick-off, födelsedag eller bara för att det är väldigt roligt? – Läs mer här

Varmt välkommen till FLOWFamiljen!

 

Schema

Aktuella scheman med priser, datum och tider hittar du på bokningssidan för respektive stad, under “BOKA” i menyn. 

t

Jag är helt ny, hur gör jag?

Vad kul! Varmt välkommen, under kategorin “INFO” i menyn hittar du svar på många frågor. T.ex. vilka alternativ som finns som nybörjare. 

Kontakta oss

Hittar du inte svar på dina frågor här på hemsidan så kontakta oss gärna via mail, du hittar din stads mailadress under “KONTAKT” i menyn

Boka studion för egen träning

P.g.a. situationen med Corona så öppnar vi nu upp möjligheten att boka våra träningssalar dagtid, så att man kan komma till studion och träna på egen hand och få studion helt för sig själv om man vill. Till att börja med kommer det att gälla dagtid, vardagar...

PUS – Pole United Sweden 18-19 Januari

Först och främst - Vad är PUS? PUS, Pole United Sweden, är ett initiativ från Svenska Poleförbundet. Inom detta initiativ så arrangeras just nu inför SM en turné av träningsläger på olika studios runt om i Sverige med förhoppning att bygga broar, öka gemenskapen inom...

Värva en kompis! – Få upp till 1.000 kr rabatt

"Det enda du kommer att ångra är att du inte började tidigare" är ett vanligt uttryck bland oss poleare, så varför inte vara lite schysst mot sina vänner och se till att de börjar lite tidigare?Som en härlig julgåva så lanserar vi vår nya, generösa värvningsbonus när...

Kursstart Januari – Gratis delbetalning – Boka innan nyår!

Nästa kursomgång startar i Januari och de flesta kurser pågår under 16 veckor. Du ser schema och inkluderade lektionstillfällen för varje kurs under "INFO" på bokningssidan. Under v. 3 (13-19 Januari) finns massor av kurser att välja på, allt från helt nybörjare till...

Presentkort!

Årets julklapp! Ge bort ett presentkort till någon du tycker om. Du köper enkelt presentkortet direkt online och får en voucher-kod samt ett digitalt kort du själv kan skriva ut eller skicka vidare till mottagaren. Önskar du få ett fysiskt kort av oss att ge bort...

Inlägg från våra Facebooksidor

Här ser du nyhetsflödet från våra Facebook-sidor. Du kan klicka på en film eller bild för att förstora den.
Följ oss gärna på Facebook!

6 days ago

FLOWÖrebro

🌺 Kursstart för nybörjare 9 april 🌺

🌺Hur länge? 4 veckor, en gång i veckan på 60 minuter.
🌺Tid? 19:45-20:45
🌺Pris? 500 kr
🌺Vart bokar jag? Direktlänk i vår profil: @floworebro eller www.flowpole.se/boka/orebro
... See MoreSee Less

🌺 Kursstart för nybörjare 9 april 🌺

🌺Hur länge? 4 veckor, en gång i veckan på 60 minuter.
🌺Tid? 19:45-20:45
🌺Pris? 500 kr
🌺Vart bokar jag? Direktlänk i vår profil: @floworebro eller www.flowpole.se/boka/orebro

3 weeks ago

FLOWÖrebro

Kursstart i pole nu på söndag!💖

💖Tid? 16:30-18:00
💖Hur länge? 8 veckor, 90 minuter en gång i veckan.
💖 Pris? 1500 kr
💖Hur bokar jag?
Surfa in på vår profil @floworebro och klicka på direktlänken i profil. Eller surfa in på www.flowpole.de/boka/orebro

💖 ¡Varmt välkomna! 💖
#flowörebro
#örebro
#orebro
#örebropoledance
#poledanceörebro
#örebrokommun
#närke
#narke
#dans
#pole
#örebropole
... See MoreSee Less

Kursstart i pole nu på söndag!💖

💖Tid? 16:30-18:00
💖Hur länge? 8 veckor, 90 minuter en gång i veckan.
💖 Pris? 1500 kr
💖Hur bokar jag?
Surfa in på vår profil @floworebro och klicka på direktlänken i profil. Eller surfa in på www.flowpole.de/boka/orebro

💖 ¡Varmt välkomna! 💖
#FLOWÖrebro
#Örebro
#Orebro
#ÖrebroPoledance
#PoledanceÖrebro
#ÖrebroKommun
#Närke
#Narke
#Dans
#Pole
#ÖrebroPole

3 weeks ago

FLOWÖrebro

💓 PROVA-PÅ POLE! 💓

När❓
✅11 mars kl. 17:00-18:00
✅13 mars kl. 17:30-18:30
✅15 mars kl. 16:30-17:30

Vart bokar jag❓
Direkt via vår länk i profil @floworebro
Eller via www.flowpole.se/boka/orebro
Klicka på "PROVA-PÅ" fliken för att komma till bokningarna.

Pris❓
200 kr och om du sedan bestämmer dig för att boka en kurs drar vi av de 200 kr. Huur bra?!😍
-
#FLOWPole
#FLOWÖrebro
#Örebro
#Orebro
#ÖrebroKommun
#PoledanceÖrebro
#ÖrebroPoledance
... See MoreSee Less

💓 PROVA-PÅ POLE! 💓

När❓
✅11 mars kl. 17:00-18:00
✅13 mars kl. 17:30-18:30
✅15 mars kl. 16:30-17:30

Vart bokar jag❓
Direkt via vår länk i profil @floworebro
Eller via www.flowpole.se/boka/orebro
Klicka på PROVA-PÅ fliken för att komma till bokningarna.

Pris❓
200 kr och om du sedan bestämmer dig för att boka en kurs drar vi av de 200 kr. Huur bra?!😍
-
#FLOWPole
#FLOWÖrebro
#Örebro
#Orebro
#ÖrebroKommun
#PoledanceÖrebro
#ÖrebroPoledance

3 weeks ago

FLOWÖrebro

💃POLE KOREOGRAFI💃

Dansa in helgen på torsdagar med Nellie!
Start nästa torsdag 12 mars kl 19:45-20:45. 💲Kostnad❓
560 kr för FLOWMedlem
700 kr för icke medlem

Krav för att gå❓
Du bör gått nivå 1 en kursomgång för att gå denna klass.

Boka via vår direktlänk i profil @floworebro 😍
Eller via www.flowpole.se/boka/orebro

#flowörebro
#örebro
#orebro
#örebropoledance
#poledanceörebro
#örebrokommun
#närke
... See MoreSee Less

3 weeks ago

FLOWÖrebro

💃POLE KOREOGRAFI💃

Dansa in helgen på torsdagar med Nellie!
Start nästa torsdag 12 mars kl 19:45-20:45.

💲Kostnad❓
560 kr för FLOWMedlem
700 kr för icke medlem

Krav för att gå❓
Du bör gått nivå 1 en kursomgång för att gå denna klass.

Boka via vår direktlänk i profil @floworebro 😍
Eller via www.flowpole.se/boka/orebro

#flowörebro
#örebro
#orebro
#örebropoledance
#poledanceörebro
#örebrokommun
#närke
... See MoreSee Less

Load more

FLOWStockholm

FLOWKarlstad

FLOWLinköping

FLOWÖrebro

FLOWBorlänge

FLOWFalun