Välkommen till FLOW!
Sveriges ledande varumärke inom Poledance, Polefitness och Polesport
Kärt barn har många namn, och så även vår älskade träningsform, som idag oftast benämns kort och gott: Pole!
På FLOW erbjuder vi kurser i pole för alla nivåer och du behöver inte ha några som helst förkunskaper. Kom som du är! På FLOW tar vi det lite lugnare i kursuppläggen och fokuserar mycket på teknik och säkerhet. Våra instruktörer är pedagogiska och engagerade och arbetar med ett väl genomtänkt upplägg .
Det finns flera olika sätt att börja – Läs mer här
Förutom pole erbjuder vi massor av annan rolig träningsglädje som aerial/luftakrobatik, twerk, styrka och stretchpass. Aktuellt utbud och schema för våra olika städer finns i vårt bokningsystem – Det hittar du här
Missa heller inte våra oerhört populära gruppevent för till exempel möhippa, svensexa, kick-off, födelsedag eller bara för att det är väldigt roligt? – Läs mer här
Varmt välkommen till FLOWFamiljen!
Bli medlem hos FLOW!
Från och med 2019 lanserar vi en spännande nyhet!
Du kan nu bli medlem hos oss och får då 20% rabatt på alla ordinarie kurser och klasser och går gratis på egen träning.
Ju fler medlemmar vi får desto mer medlemserbjudanden och aktiviteter kommer vi skapa och redan nu börjar antalet öka, superkul!
Vad kostar det? Hur blir jag medlem?
Det finns tre val för att bli medlem:
1. Medlemskap 1 år – 1500 kr
2. Medlemskap Halvår – 1000 kr
3. Betala månadsvis – Du registrerar ditt betalkort och 200 kr dras automatiskt varje månad. Bindningstid på 6 månader, minsta kostnad är alltså 1200 kr, avbryter du betalningarna innan detta skickas en faktura på resterande belopp. Självklart kan du vara medlem längre än 6 månader, då låter du bara medlemskapet ligga kvar.
För att bli medlem loggar du in i bokningsystemet Bookeo för din stad och går in under medlemskap.
Detta inlogg hittar du:
1. Genom länk i något av dina bekräftelsemail på bokningar (Där du går in för att betala)
2. Gå in under bokningssidan för din stad och välj “Logga in” uppe till höger, när du är inloggat finns en länk till “Min sida” längst ner under alla kurser och klasser
3. På FLOWElev.se finns länk till inloggningen
Inlägg från våra Facebooksidor
Följ oss gärna på Facebook!
Idag kommer vi polea i Stadsparken. Har du funderingar angående pole eller de andra kompletterande kurserna?
Träffa oss då idag, vi svarar gärna på alla frågor!😊🎉
Vi Finns på plats från 11.30-14/15.00 (beroende på väder)
Ses vi?!
Vänliga hälsningar
FLOWÖrebro med instruktörer
Sugen på att testa en ny träningsform till hösten? Kom och testa pole dance hos oss! ⭐️ Boka in dig på våra nivå 1 nybörjare kurser eller varför inte börja med att gå på en prova på? 😃
Kom som du är ! Varken vighet, styrka eller koordination behövs för att börja utan detta bygger vi upp under kursens gång ! 🤩💪 Vill du testa en riktigt rolig träningsform där du glömmer bort att du tränar för att du har så roligt? Tagga dina kompisar och boka in er ! ⭐️😃 #flowlinköping #flowsthlm #flowdalarna #flowörebro #flowpolefitness #linköping #östergötland #norrköping #actic #studiofitness #nordicwellness #poledancelife #friskisochsvettis #campushallen #actictornet #actictornetlinköping #💪
Bortskänkes/Loppis!!!
FREDAG 15:30-17:30 & SÖNDAG 11:00-11:00
KASERNHÖJDEN 5
Nu tömmer vi det sista i våra lokaler, kom och fynda! (För övriga tider eller om du är intresserad av något specifikt, ring 0703207520, skriv här på Facebook eller maila Karlstad@FLOWPolefitness.se)
Spegelskjutdörrar 4 meter inkl. skenor, mycket bra skick. Kontorsmöbler, skrivbord, stol, byråer. Bäddsoffa, trästolar, gardiner, galgar, hyllor, lampor, partytält, presenning, värmefläkt, massa verktyg och material och mycket mer smått och gott.
Superpriser vid snabb upphämtning och mycket kommer att skänkas!
Hej Sofie! Inte automatiskt/med motor, men det går att justera höjden på benen manuellt 😊
1500 kr / styck eller alla 4 för 4000 kr 🙂
Intresserad av spegelskjutdörrarna. Vilken höjd är det på dem, har ni möjligtvis en bild😀.
Ni ska väl inte stänga 😲😬
Vad kostar spegeldörrarna? ☺️
Dokumentskåpet pris ?
Va det en solstol? Pris?
Är det svarta gardiner i kartongen?
Är skrivbordet höj & sänkbar
Johan Kjellsten
Kursstart augusti📣🥳
Boka med en kompis och få rabatt!
Boka här: www.flowpole.se/boka/orebro
ℹ️ Nu har vi lagt in de flesta av höstens kurser i bokningssystemet, boka in dig i god tid för att säkra din plats!
De ordinarie kurserna i höst kommer att vara 16 veckor. För att vi ska kunna planera våra kurser ännu bättre, jobba på sammanhållningen och lägga mer tid på innehållet i kursen och lite mindre tid på att pussla med scheman.
▶️Saknar du någon kurs vi ännu inte lagt in?
Maila ditt intresse (till denna mailadress) eller ännu hellre, gör ett inlägg i elevgruppen för att se om fler har samma önskemål som du.
ℹ️ MIDSOMMARERBJUDANDE
Bjud med en vän!
Om din kompis bokar in sig senast midnatt söndagen den 23 Juni så får ni båda 200 kr* rabatt, bjud in fler vänner så får du mer rabatt!
* OBS! Gäller enbart nya elever, du kan inte bjuda in någon som redan tränar hos oss och få rabatt. Är ni båda nya går det superbra att använda erbjudandet. 200 kr gäller för kurser som kostar >2000 kr, för övriga kurser ges 100 kr rabatt till er båda.
ℹ️ BLI MEDLEM - få 20% rabatt
Från och med 2019 lanserar vi en spännande nyhet!
Du kan nu bli medlem hos oss och får då 20% rabatt på alla ordinarie kurser och klasser och går gratis på egen träning.
Ju fler medlemmar vi får desto mer medlemserbjudanden och aktiviteter kommer vi skapa och redan nu börjar antalet öka, superkul!
ℹ️ Du får ytterligare 20% rabatt på den billigaste kursen om du bokar tre kurser eller fler som medlem!*
*För att utnyttja erbjudandet behöver du svara på bekräftelsemailet när du har gjort dina bokningar så kommer vi dra av det manuellt.
Boka här: www.flowpole.se/boka/orebro
Ha en fantastisk midsommar! 🌹
Kursstart augusti📣🥳
Boka med en kompis och få rabatt!
Boka här: www.flowpole.se/boka/linkoping
ℹ️ Nu har vi lagt in de flesta av höstens kurser i bokningssystemet, boka in dig i god tid för att säkra din plats!
De ordinarie kurserna i höst kommer att vara 16 veckor. För att vi ska kunna planera våra kurser ännu bättre, jobba på sammanhållningen och lägga mer tid på innehållet i kursen och lite mindre tid på att pussla med scheman.
▶️Saknar du någon kurs vi ännu inte lagt in?
Maila ditt intresse (till denna mailadress) eller ännu hellre, gör ett inlägg i elevgruppen för att se om fler har samma önskemål som du.
ℹ️ MIDSOMMARERBJUDANDE
Bjud med en vän!
Om din kompis bokar in sig senast midnatt söndagen den 23 Juni så får ni båda 200 kr* rabatt, bjud in fler vänner så får du mer rabatt!
* OBS! Gäller enbart nya elever, du kan inte bjuda in någon som redan tränar hos oss och få rabatt. Är ni båda nya går det superbra att använda erbjudandet. 200 kr gäller för kurser som kostar >2000 kr, för övriga kurser ges 100 kr rabatt till er båda.
ℹ️ BLI MEDLEM - få 20% rabatt
Från och med 2019 lanserar vi en spännande nyhet!
Du kan nu bli medlem hos oss och får då 20% rabatt på alla ordinarie kurser och klasser och går gratis på egen träning.
Ju fler medlemmar vi får desto mer medlemserbjudanden och aktiviteter kommer vi skapa och redan nu börjar antalet öka, superkul!
ℹ️ Du får ytterligare 20% rabatt på den billigaste kursen om du bokar tre kurser eller fler som medlem!*
*För att utnyttja erbjudandet behöver du svara på bekräftelsemailet när du har gjort dina bokningar så kommer vi dra av det manuellt.
Boka här: www.flowpole.se/boka/linkoping
Ha en fantastisk midsommar! 🌹
FLOWStockholm
FLOWKarlstad
FLOWLinköping
FLOWÖrebro
