FLOWStockholm

Välkommen till en av Stockholms mest populära och fräschaste polestudios!

Vår studio på Södermalm i Stockholm var den första av våra verksamheter att öppna under hösten 2012.

Här har vi kurser i bland annat pole, aerial / luftakrobatik, stretch, styrka m.m. Studion är även välbesökt av gruppen som firar allt från födelsedagar till möhippa och svensexa.

Studion ligger i gatuplan med egen ingång på Högbergsgatan 93 och är ljus, fräsch med gott om utrymme mellan våra stänger.

Välkommen!

Mailadress

Stockholm@FLOWPolefitness.se

Telefonnummer

08- 669 31 00

Besöksadress

FLOWStockholm
Högbergsgatan 93
118 54 Stockholm

FLOWStockholm

Vill du tillsammans med kompisar eller själv prova på pole eller aerial (luftakrobatik)? Vi har en bra deal på FLOWStockholm så att ni kan få en egen lektion.

Vi har "Prova på"-privatlektioner för:
1 pers - 500kr
2 pers - 300kr per person
3 pers eller fler - 200kr per person
... See MoreSee Less

Jobbar du kväll och har svårt att träna något kul?
Kom på vår introkurs, tisdagar 10:00-11:00, start 12 februari. Tagga en kompis som jobbar udda tider! Självklart finns även andra tider på schemat.
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Victoria Yacoub

Jobbar du kväll eller udda tider men vill träna något kul? 💃🤸‍♀️
Gå vår introkurs på förmiddagar 🕙 10:00-11:00 på tisdagar!
📆 Start nu på tisdag 12 Februari
⭐️ 4 lektioner á 60 min för bara 500 kr, ett perfekt sätt att ta reda på om Pole är något för dig!

Tagga en kompis som aldrig kan hänga med på något på grund av sina arbetstider 😉

Boka gör ni här
bookeo.com/flowstockholm?type=223LKCLAY166D01BD6A2

Psst, det finns även tider:
Onsdagar 17:00-18:00, start 13 Februari
Söndagar 12:30-13:30, start 17 Februari
... See MoreSee Less

Jobbar du kväll eller udda tider men vill träna något kul? 💃🤸‍♀️ 
Gå vår introkurs på förmiddagar 🕙 10:00-11:00 på tisdagar! 
📆 Start nu på tisdag 12 Februari
⭐️ 4 lektioner á 60 min för bara 500 kr, ett perfekt sätt att ta reda på om Pole är något för dig! 

Tagga en kompis som aldrig kan hänga med på något på grund av sina arbetstider ;)

Boka gör ni här
https://bookeo.com/flowstockholm?type=223LKCLAY166D01BD6A2

Psst, det finns även tider:
Onsdagar 17:00-18:00, start 13 Februari
Söndagar 12:30-13:30, start 17 Februari

 

Comment on Facebook

Victoria Yacoub

Nytt schema uppe - vårtermin nr.2! - https://mailchi.mp/flowpolefitness/nyheter-1356945

Vill du träna pole i vår men vet inte hur du ska börja? Här kommer 3 alternativ:
1️⃣ Prova-på lektion
2️⃣ Prova-på kurs
3️⃣Ordinarie kurs - Nivå 1 för Nybörjare
Läs mer information om alternativen och tider i inlägget!
Boka på www.FLOWPole.se/Boka

⭐️ Nu finns även förmiddagskurser för dig som jobbar kväll, tagga en kompis och gå 2 för 1 på vår Prova-på kurs på tisdagar 10:00 ⭐️

1️⃣ Prova-på lektion
I Februari och Mars kommer vi ha 4 tillfällen på fredagar 19:15-20:15 för att komma och prova på vid ett enstaka tillfälle. Ni träffar en av våra instruktörer som berättar mer om träningsformen, får se hur det ser ut hos oss och våra lokaler samt ca. 40-45 min faktiskt lektionstid där ni får prova några poleövningar.

Klassen kostar 200 kr och du kan efter lektionen be om en rabattkod värde 200 kr som går att använda på en ordinarie kurs Nivå 1.
📆 Datum:
15 Februari
22 Februari
1 Mars
8 Mars

2️⃣ Prova-på-kurs
Ett annat alternativ är våra lite kortare prova-på/introduktionskurser. 4 veckor med 60 min lektioner, här får du chans att faktiskt hinna utvecklas lite och kanske få ett lite mer äkta smakprov på det riktigt roliga i pole: Att märka hur man utvecklas och får sånt som kändes klumpigt och svårt till en början att falla på plats och kännas överkomligt efter ett tag. På denna kur får prova flera av övningarna från ordinarie kurs Nivå 1.

500 kr för 4 lektioner á 60 minuter
📆 Startdatum & tider:
12 Februari - Tisdagar 10:00
13 Februari - Onsdagar 17:00

Gå med en kompis!
Kan du gå prova-påkursen vår tidiga tisdagstid kl. 10:00-11:00? Få med en kompis och få halva priset, alltså gå 2 betala för 1!
Maila oss när du gjort din bokning och uppge din kompis namn så drar vi rabatten manuellt!

3️⃣ Ordinarie kurs Nivå 1
Är du helt säker på att du vill ge pole ett ärligt försök och verkligen känna att du får träning och utvecklas så går du våra ordinarie kurser där varje lektion är 90 minuter. Dessa kurser som startar i Mars kommer att vara 12 veckor långa denna termin och vi kommer att blanda teknik och tricks med att knyta samman kombinationer och dans. Det går självklart bra att ta igen klasser man missar under perioden.

2250 kr för 12 lektioner á 90 minter

📆 Startdatum & tider:
19 Mars - Tisdagar 10:00
21 Mars - Torsdagar 18:15
22 Mars - Fredagar 19:15
24 Mars - Söndagar 13:00

Obs! Endast 1.800 kr om du blir medlem, se mer information om medlemskap på vår hemsida eller maila Stockholm@FLOWPolefitness.se

Det går bra att dela upp betalningen kostnadsfritt för ordinarie kurs Nivå 1 på 2 delbetalningar om du bokar senast 28 februari!

Boka på www.FLOWPole.se/Boka
... See MoreSee Less

Vill du träna pole i vår men vet inte hur du ska börja? Här kommer 3 alternativ: 
1️⃣ Prova-på lektion
2️⃣ Prova-på kurs
3️⃣Ordinarie kurs - Nivå 1 för Nybörjare
Läs mer information om alternativen och tider i inlägget!
Boka på www.FLOWPole.se/Boka

⭐️ Nu finns även förmiddagskurser för dig som jobbar kväll, tagga en kompis och gå 2 för 1 på vår Prova-på kurs på tisdagar 10:00 ⭐️

1️⃣ Prova-på lektion
I Februari och Mars kommer vi ha 4 tillfällen på fredagar 19:15-20:15 för att komma och prova på vid ett enstaka tillfälle. Ni träffar en av våra instruktörer som berättar mer om träningsformen, får se hur det ser ut hos oss och våra lokaler samt ca. 40-45 min faktiskt lektionstid där ni får prova några poleövningar.

Klassen kostar 200 kr och du kan efter lektionen be om en rabattkod värde 200 kr som går att använda på en ordinarie kurs Nivå 1. 
📆 Datum:
15 Februari
22 Februari
1 Mars
8 Mars

2️⃣ Prova-på-kurs
Ett annat alternativ är våra lite kortare prova-på/introduktionskurser. 4 veckor med 60 min lektioner, här får du chans att faktiskt hinna utvecklas lite och kanske få ett lite mer äkta smakprov på det riktigt roliga i pole: Att märka hur man utvecklas och får sånt som kändes klumpigt och svårt till en början att falla på plats och kännas överkomligt efter ett tag. På denna kur får prova flera av övningarna från ordinarie kurs Nivå 1.

500 kr för 4 lektioner á 60 minuter
📆 Startdatum & tider: 
12 Februari - Tisdagar 10:00
13 Februari - Onsdagar 17:00
 
Gå med en kompis!
Kan du gå prova-påkursen vår tidiga tisdagstid kl. 10:00-11:00? Få med en kompis och få halva priset, alltså gå 2 betala för 1!
Maila oss när du gjort din bokning och uppge din kompis namn så drar vi rabatten manuellt!

3️⃣ Ordinarie kurs Nivå 1
Är du helt säker på att du vill ge pole ett ärligt försök och verkligen känna att du får träning och utvecklas så går du våra ordinarie kurser där varje lektion är 90 minuter. Dessa kurser som startar i Mars kommer att vara 12 veckor långa denna termin och vi kommer att blanda teknik och tricks med att knyta samman kombinationer och dans. Det går självklart bra att ta igen klasser man missar under perioden.

2250 kr för 12 lektioner á 90 minter

📆 Startdatum & tider:
19 Mars - Tisdagar 10:00
21 Mars - Torsdagar 18:15
22 Mars - Fredagar 19:15
24 Mars - Söndagar 13:00

Obs! Endast 1.800 kr om du blir medlem, se mer information om medlemskap på vår hemsida eller maila Stockholm@FLOWPolefitness.se

Det går bra att dela upp betalningen kostnadsfritt för ordinarie kurs Nivå 1 på 2 delbetalningar om du bokar senast 28 februari!

Boka på www.FLOWPole.se/Boka

 

Comment on Facebook

Någon av er som skulle vara intresserade av att gå med mig? Elin Fluffet MagnussonChanel Karamell BozovicChacha NhapharashyJulea Ninen Greiff LundvallAnna HolteCaroline ErikssonEmma StenqvistAngela EgerNathalie Angel LindströmElize NordMarris Martina

Daniel Juhlin

Morgan Hemnes Morgan Ersson nåt för er😳

Sara Larsen Therese Andersson 🤩

Helen Sehlberg Catherine Nylander 🤩

Daniel Juhlin

Johnny kommer det här upp som annons för vi skulle få dig att poledansa på¨svensexan? xD

Kan prova man ?

Aleks Molchanov

👏🏼🤩🤸🏽‍♀️

+ View more comments

Load more