Tema Poledance đș
VĂ„rt mest populĂ€ra tema! đ„
Passet börjar med att vi vĂ€rmer upp med dans dĂ€r bĂ„de motorik och koordinationsförmĂ„ga sĂ€tts pĂ„ prov, men sjĂ€lvklart sĂ„ börjar vi Ă€ven leka lite med sensualiteten! Hur Ă€r det med höftrullningar egentligen, inte sĂ„ lĂ€tt som det ser ut kanske? đ
NĂ€r vi Ă€r varma lĂ€r vi oss nĂ„gra snurrar och trick pĂ„ stolpen, anpassat efter den nivĂ„ som kĂ€nns bekvĂ€mt för alla som Ă€r med. Vi avslutar med en koreografi dĂ€r dagens huvudperson antingen fĂ„r upptrĂ€da under jubel och applĂ„der, eller tillsammans med gruppen för lite moraliskt stöd! đ
KlÀder: Vi trÀnar barfota iklÀdda det vi kÀnner oss som mest bekvÀma och snygga i. T-shirt eller linne gÄr bra!
Ta med: HÀrlig energi och nÄgot att förvara smycken i.
BOKA