Instruktörsutbildning 
📆 Fredag + Lördag 1-2 November (Alla helgona)

(…eller en väldigt användbar djupdykning/workshop i poleteknik för dig som vill utveckla din egen träning, du måste inte vara instruktör för att ha användning av denna kunskap)

ALLA är välkomna, oavsett studio, bakgrund eller mål, men det finns begränsat antal platser

Bokas här https://bookeo.com/flowstockholm?type=223HN9U9R16668969F20

Jag som håller denna utbildning heter Ida Rosén och är ägare och grundare till FLOWPolefitness. Jag har instruerat pole i snart 10 år och heltid i över 7 av dessa och vågar idag påstå att jag nog är den i Sverige som har absolut flest Poleinstruktörs-timmar med mig i bagaget. Jag har hållit ett 30-tal genomgångar/utbildningar för våra instruktörer internt under åren och har nu istället satt ihop en grundläggande utbildning som jag öppnat upp för alla, för att kunna dela med mig och sprida min kunskap till fler och förhoppningsvis hjälpa sporten att utvecklas lite mer och lite säkrare.

Jag har själv gått 4 olika Pole-instruktörsutbildningar samt pratat med ett flertal personer som gått olika utbildningar för att få en förståelse för vad som varit bra och vad som saknats och går att förbättra. Baserat på detta har jag nu valt att separera det som jag nu kallar för en Instruktörsutbildning (denna utbildning) och det vi annars internt på FLOW kallar för “genomgångar”, där vi mer går igenom specifika övningar och hur man lär ut dom, något jag känt varit lite överflödigt och tagit upp lite för mycket tid på utbildningar jag gått.

På Instruktörsutbildningen jobbar jag istället med att dels ge er verktyg till hur man kan bli ännu tryggare i sin roll som instruktör i allmänhet samt hur man kan få en bättre förståelse för pole som träningsform och utmaningarna som finns.

Vi går igenom och presenterar anatomi, träningslära och biomekanik, vad det betyder och innebär, vad man kan ha för användning av att kunna mer om det och vart man kan vända sig om man vill fördjupa sig i dessa delar. En bättre förståelse i hur kroppen fungerar och förhoppningsvis en intresseväckare för att utvecklas vidare inom detta område.

Sedan går vi igenom det som jag valt att kalla för “tekniska & fysiska principer” inom just pole och det här är nog det som skiljer sig mest från de utbildningar jag känner till där man mer fokuserar på specifika trick. 
Det kan vara grundläggande knep och metoder inom pole som är användbara för flera olika trick. En grundsätt att tänka som går att applicera på många olika övningar, t.ex. snurrar, men som inte bara innebär att vi lägger 30 minuter på att lära ut enbart en backhook. Jag tror att de flesta som intresserar sig för en sån här kurs inte är helt nybörjare inom pole och med rätt verktyg själv kan hitta på sina sätt att lära ut enskilda trick på ett bra och säkert sätt.

Man kan jämföra det med en matlagningskurs; Istället för att lägga 2 timmar på att lära er att enbart göra spaghetti bolognese så lär jag er en mängd knep för hur man kokar en perfekt pasta varje gång och hur man kan krydda olika såser för att de ska bli magiska och så ni själva kan använda grunderna och experimentera och utvecklas.

Kursinnehåll:

• Instruktörsrollen

• Säkerhet & skadeförebyggande

• Förståelse för anatomi & biomekanik

• Uppvärmning & musikanalys

• Tekniska & fysiska principer

– Poleteori

• Praktiska övningar, pole

Jag hoppas att detta gav lite mer information och intresse! Jag har samlat alla mina bästa knep från mina snart 10 år som instruktör och ser verkligen fram emot att kunna dela detta med fler!

Vill ni läsa lite mer om mig och vad jag gjort får ni gärna kika in här:

http://theahaexperience.com/about-ida/

Planerar du möhippa, svensexa eller något annat roligt event i sommar? Du har väl inte missat att vi i samtliga våra städer har massa roliga teman som går att boka för grupper. Under respektive stads bokningssida så hittar du både priser för de olika uppläggen samt en bokningskalender där du ser alla lediga tider i realtid, vi tar inga bokningar via mail, men självklart svarar vi gärna på frågor du kan tänkas ha. 

Jag som håller denna utbildning heter Ida Rosén och är ägare och grundare till FLOWPolefitness.

Jag har själv gått 4 olika Pole-instruktörsutbildningar samt pratat med ett flertal personer som gått andra utbildningar för att få en förståelse för vad som varit bra och vad som saknats och går att förbättra. I och med detta har jag t.ex. hos oss på FLOW valt att separera det vi kallar för en Instruktörsutbildning och det vi annars kallar för “genomgångar” i olika nivåer, där man snarare fokuserar på specifika trick. 

På instruktörsutbildningen jobbar jag istället med att dels ge er verktyg till hur man bli ännu tryggare i sin roll som instruktör i allmänhet samt hur man kan få en bättre förståelse för pole som träningsform och utmaningarna som finns. 

Vi går igenom och presenterar anatomi, träningslära och biomekanik, vad det betyder och innebär, vad man kan ha för användning av att kunna mer om det och vart man kan vända sig om man vill fördjupa sig i dessa delar. En bättre förståelse i hur kroppen fungerar och förhoppningsvis en intresseväckare för att utvecklas vidare inom detta område.

Sedan går vi igenom det som jag valt att kalla för “tekniska & fysiska principer” inom just pole. Det kan vara grundläggande knep och metoder inom pole som är användbara för flera olika trick. En grundsätt att tänka som går att applicera på många olika övningar, t.ex. snurrar, som inte bara innebär att vi lägger 30 minuter på att lära ut enbart en backhook. 

Man kan jämföra det med en matlagningskurs; Istället för att lägga 2 timmar på att lära er att enbart göra spaghetti bolognese så lär jag er en mängd knep för hur man kokar en perfekt pasta varje gång och hur man kan krydda olika såser för att de ska bli magiska och så ni själva kan använda grunderna och experimentera och utvecklas själva. 

Kursinnehåll:

• Instruktörsrollen
• Säkerhet & skadeförebyggande
• Förståelse för anatomi & biomekanik
• Uppvärmning & musikanalys
• Tekniska & fysiska principer
– Poleteori
• Praktiska övningar, pole

Jag hoppas att detta gav lite mer information och intresse! Jag har samlat alla mina bästa knep från mina 9 år som instruktör och troligtvis Sveriges idag mest erfarna Pole-instruktör och ser verkligen fram emot att kunna dela detta med fler!
Vill ni läsa lite mer om mig och vad jag gjort får ni gärna kika in här:
http://theahaexperience.com/about-ida/

Utbildningen kommer att hållas i Stockholm helgen 4-5 Maj ca 09:00-18:00 båda dagarna, mer information mailas ut till deltagare inför utbildningen. Boka under www.FLOWPole.se/Boka/Stockholm

Vi fick rätt!!!

Det unika, genomarbetade och väl uppskattade kursunderlag som jag och Sara Lumholdt har skapat och byggt hela FLOW på ansågs av Stockholms tingsrätt vara originellt och därmed också åtnjuta upphovsrättsligt skydd. Domstolen fann det också styrkt att Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut hade använt sig av vårt underlag olovligen och slog fast att Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut hade gjort intrång i vår upphovsrätt. Domstolen förbjöd också Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut att använda sig av materialet nu och i framtiden.

I över 3 års tid har detta problem, denna situation, legat i bakhuvudet och malt. Ibland något mer passivt, ibland har det krävt oerhört mycket tid och energi. Men ändå ständigt närvarande, stressande och oroväckande.

Strax efter vi öppnat vår första verksamhet, FLOWStockholm, så kontaktade Dermot Clemenger min kollega Sara, detta var i början av 2013. De ville ha in Pole i sitt utbud på sin dansskola Nerikes Dansinstitut i Örebro och vi kom överens om ett samarbete där vi stod för utbildning av instruktörer för deras räkning samt tillhandahöll våra väl genomarbetade kursunderlag för flera nivåer. De marknadsförde kurserna i samarbete med oss och kopierade bland annat texter från vår hemsida för kursbeskrivningar m.m.
Samarbetet flöt på förhållandevis väl under de första 1-2 åren, även om det stundtals togs beslut utan diskussioner med oss som vi kanske inte helt kunde stå bakom.

I och med att vår verksamhet och varumärke växte innebar det också att vi ställde högre kvalitetskrav på oss själva och våra samarbetspartner. Vi skickade exempel på åtgärder vi strävade efter att man skulle kunna förvänta sig av en FLOW-studio, t.ex.

• Fasta stänger -­ Stängerna ska vara fast monterade i golv eller tak, helst båda, för att inte riskera att rasa
• Gott om avstånd mellan stängerna -­ Minst 1,5 meters avstånd i alla riktningar och 2 meters avstånd mellan två stänger
• Alla instruktörer ska ha gått kurser och ha en egen kunskapsnivå minst två nivåer över den nivå de instruerar i
• Alla nya instruktörer ska ha haft genomgång av en huvudinstruktör med flera års erfarenhet som Poleinstruktör + Poleinstruktör­utbildning samt utbildning och kunskap inom träningslära/anatomi

Dessa åtgärder var Clemenger inte intresserade av att genomföra.

Sammanfattningsvis medförde det missnöje som vi kände att samarbetet upphörde. Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut fortsatte dock att använda sig av vårt underlag och av texter författade av oss på sin hemsida. Vi skickade därför en faktura till Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut.

Och det är här tvisten börjar. Clemenger Dans bestrider denna faktura och vägrar betala ersättning till oss.

I rättegången i början av December 2018 deltog 4 vittnen som samtliga jobbade som instruktörer på Nerikes dansinstitut under denna period i början av 2016 och samtliga vittnen bekräftade att de underlag som använts på kursverksamheten under perioden är de underlag som tillhandahållits och skapats av oss på FLOW och ingenting annat.

Det har aldrig handlat om några stora pengar, beloppen i det hela är nästan lite fåniga i relation till de omkostnader och tid detta har inneburit för oss. Men ibland måste rätt få vara rätt. Det jobb som jag och Sara har gjort för att skapa ett så bra, genomarbetat och hållbart underlag som möjligt, samma underlag som vi har använt i över 6 år på våra studios och som fått oss att bli störst i Sverige ska bara kunna användas av oss på det sätt som vi finner bäst. Och domstolen tyckte samma sak!

Då det fanns många delar i huvudförhandlingen gällande huruvida avtalet var uppsagt eller ej, vilka perioder underlagen använts, vad vi kunnat söka ersättning/skadestånd o.s.v. så fick vi tyvärr stå för våra egna rättegångskostnader, trots att vi fick rätt i den stora och viktiga frågan gällande upphovsrättsintrång. Det har varit en kostsam läxa men jag är nu tacksam och stolt att jag vågade stå på mig och skydda det vi har skapat!

Det har varit några tuffa år, men idag känner jag mig säkrare än någonsin att jag är på precis rätt plats och att jag är på väg åt rätt håll, med rätt verktyg och rätt personer omkring mig och dessutom – Med ett helt unikt koncept som ingen kan eller ska få ta ifrån mig!

Massa kärlek / En Ida som andas lite lättare

Nu börjar förvandlingen!
Under 2019 kommer Poledancestudio Dalarna att bli en del av FLOWFamiljen och konceptet FLOWPolefitness. I och med detta byter vi även namn till FLOWFalun & FLOWBorlänge – med samlingsnamnet FLOWDalarna. 

Vad innebär det här? 
FLOWPolefitness är Sveriges ledande verksamhet inom Pole, med studios i Stockholm, Karlstad, Linköping och Dalarna och stor härlig FLOWFamilj fylld med kunskap, inspiration och gemenskap. FLOW har ett väl utarbetat och genomtänkt koncept och upplägg gällande kurser, nivåer och utlärningsmetoder och dessa kommer under året att introduceras och användas även i Dalarna. 
Det kommer även finnas fler möjligheter till roliga workshops, bootcamps och utbildningar genom samarbeten mellan våra olika studios.

Övergången kommer att ske succesivt, vissa saker kommer kanske märkas av direkt, medans annat tar lite längre tid att förändra. Men en sak är säkert – Genom att samarbeta och hjälpas åt kommer vi kunna utvecklas och förbättras ännu mer!
Så ha gärna lite tålamod i uppstarten och kom gärna med nyfikna frågor eller användbar feedback så hjälps vi åt att skapa Sveriges härligaste FLOWFamilj <3

Jenny Hallkvist, ägare och grundare av Poledancestudio Dalarna kommer vara kvar som ägare i Dalarna precis som tidigare, men med ett större nätverk fyllt med kompetens i ryggen. Det här är ett helt unikt och spännande steg för Pole i Sverige och förhoppningsvis en inledning på att bygga fler broar och samarbeten för att gemensamt gynna vår älskade träningsform och få den att utvecklas och växa!