Ett alternativ till dig som inte kan boka en hel kurs! På bokningssidan kan du välja mellan “Kurser” och “Klasser”. Klasser innebär att du bokar enstaka tillfällen istället för en kurs som består av flera tillfällen. Drop-in är när du bokar enstaka...

WOW! Nu har vi vårt bästa erbjudande någonsin för studenter och ungdomar, hela 50% rabatt på kurserna som startar i Mars! Schema, tider och priser hittar du under "Boka" i menyn för respektive stad. Vi vill gärna veta hur du hittade oss, så använd...

Behöver du en ny aktivitet? Vill du träffa fler vänner? Saknar du något att se fram emot? Kom till oss! Hos oss på FLOW tränar du roliga träningsformer som pole och luftakrobatik, säkert med kunniga instruktörer i en välkomnande miljö - hos oss är...

På FLOW har vi alla avsikter att följa råd, rekommendationer och lagar som tydligt är riktade till vår verksamhet. Vi gör vårt allra bästa för att alla elever ska känna sig trygga och må bra hos oss! ÅTGÄRDER Här är några av de åtgärder våra...

Vid årskiftet gick en annan Stockholmsstudio ut med att de numera enbart tar emot kvinnor, ickebinära och hbtq+personer till sin verksamhet vilket har lett till både diverse frågor och diskussion. Här är vår ståndpunkt. På FLOW är precis alla...

P.g.a. situationen med Corona så öppnar vi nu upp möjligheten att boka våra träningssalar dagtid, så att man kan komma till studion och träna på egen hand och få studion helt för sig själv om man vill.  Till att börja med kommer det att gälla...

Först och främst - Vad är PUS? PUS, Pole United Sweden, är ett initiativ från Svenska Poleförbundet. Inom detta initiativ så arrangeras just nu inför SM en turné av träningsläger på olika studios runt om i Sverige med förhoppning att bygga broar,...

"Det enda du kommer att ångra är att du inte började tidigare" är ett vanligt uttryck bland oss poleare, så varför inte vara lite schysst mot sina vänner och se till att de börjar lite tidigare?Som en härlig julgåva så lanserar vi vår nya, generösa...