Vinterveckorna på FLOW pågår mellan v. 50-v.2 (11/12-14/1). Under dessa 5 veckor går vi ifrån våra vanliga veckovisa kurser och utbudet blandas med t.ex. kortare kurser, drop-in-klasser, prova-på, workshops m.m.
Vinterns höjdpunkt är i år utan tvekan våra Winter camps! ☃️
Varje FLOW-stad erbjuder minst 2 camps under vinterveckorna, kanske passar du på att hälsa på i en annan studio? Du kan läsa mer om våra Winter camps här
I tabellen nedan hittar du alla klasser, kurser och aktiviteter i studion under våra vinterveckor!
Du kan enkelt filtrera på t.ex. nivå, datum och typ av klass för att hitta vad som passar dig bäst.
Boka göra du som vanligt på bokningssidan via Bookeo 📲
| Datum | Dag | Tid | Aktivitet | Nivå | Pris | Instruktör | Info | Boka | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/12 - 21/12 | Tis + Tor | 18:30-20:00 | Poletricks - Intensivkurs A | 2+ | 1 430 kr | Maja, Ida, Linn, Hedda | En poleklass för dig som minst gått två terminer av steg 2 | Boka | Kurs |
| 12/12 | Tisdag | 18:30-20:00 | Drop-in A1/4 - Poletricks (Intensivkurs A) | 2+ | 500 kr | Maja | En poleklass för dig som minst gått två terminer av steg 2 | Boka | Drop-in |
| 14/12 | Torsdag | 18:30-20:00 | Drop-in A2/4 - Poletricks (Intensivkurs A) | 2+ | 500 kr | Ida | En poleklass för dig som minst gått två terminer av steg 2 | Boka | Drop-in |
| 19/12 | Tisdag | 18:30-20:00 | Drop-in A3/4 - Poletricks (Intensivkurs A) | 2+ | 500 kr | Linn | En poleklass för dig som minst gått två terminer av steg 2 | Boka | Drop-in |
| 21/12 | Torsdag | 18:30-20:00 | Drop-in A4/4 - Poletricks (Intensivkurs A) | 2+ | 500 kr | Hedda | En poleklass för dig som minst gått två terminer av steg 2 | Boka | Drop-in |
| 12/12 - 02/01 | Tisdagar | 20:15-21:15 | Spinny - Kurs B | 2+ | 1 060 kr | Maja, Linn, Sara, Hedda | Passa på att fördjupa dig i spinny pole under vintern! Vi lär ut tekniker och vackra poser som kommer till liv när stolpen roterar. Genom att utnyttja stångens rörelse kan du skapa en flytande och svepande effekt i dina rörelser.Denna kurs passar dig som har gått minst en omgång av Pole steg 2 | Boka | Kurs |
| 12/12 | Tisdag | 20:15-21:15 | Drop-in B1/4 - Spinny (Kurs B) | 2+ | 370 kr | Maja | Passa på att fördjupa dig i spinny pole under vintern! Vi lär ut tekniker och vackra poser som kommer till liv när stolpen roterar. Genom att utnyttja stångens rörelse kan du skapa en flytande och svepande effekt i dina rörelser.Denna kurs passar dig som har gått minst en omgång av Pole steg 2 | Boka | Drop-in |
| 19/12 | Tisdag | 20:15-21:15 | Drop-in B2/4 - Spinny (Kurs B) | 2+ | 370 kr | Linn | Passa på att fördjupa dig i spinny pole under vintern! Vi lär ut tekniker och vackra poser som kommer till liv när stolpen roterar. Genom att utnyttja stångens rörelse kan du skapa en flytande och svepande effekt i dina rörelser.Denna kurs passar dig som har gått minst en omgång av Pole steg 2 | Boka | Drop-in |
| 26/12 | Tisdag | 20:15-21:15 | Drop-in A3/4 - Spinny (Kurs B) | 2+ | 370 kr | Sara | Passa på att fördjupa dig i spinny pole under vintern! Vi lär ut tekniker och vackra poser som kommer till liv när stolpen roterar. Genom att utnyttja stångens rörelse kan du skapa en flytande och svepande effekt i dina rörelser.Denna kurs passar dig som har gått minst en omgång av Pole steg 2 | Boka | Drop-in |
| 2/1 | Tisdag | 20:15-21:15 | Drop-in A4/4 - Spinny (Kurs B) | 2+ | 370 kr | Hedda | Passa på att fördjupa dig i spinny pole under vintern! Vi lär ut tekniker och vackra poser som kommer till liv när stolpen roterar. Genom att utnyttja stångens rörelse kan du skapa en flytande och svepande effekt i dina rörelser.Denna kurs passar dig som har gått minst en omgång av Pole steg 2 | Boka | Drop-in |
| 02/01 - 14/01 | Tis + Sön | 18:30-20:00 | Floor & Flow - Intensivkurs C | 1+ | 1 430 kr | Maja, Linn, Sara, Hedda | Fördjupa dina kunskaper i spännande floorwork, fina snurrar och hitta ett magiskt flow på denna intensivkurs.Passar dig som tidigare gått minst en termin av steg 1 | Boka | Kurs |
| 2/1 | Tisdag | 18:30-20:00 | Drop-in C1/4 - Floor & Flow (Intensivkurs C) | 2+ | 500 kr | Maja | Fördjupa dina kunskaper i spännande floorwork, fina snurrar och hitta ett magiskt flow på denna intensivkurs.Passar dig som tidigare gått minst en termin av steg 1 | Boka | Drop-in |
| 7/1 | Söndag | 18:30-20:00 | Drop-in C2/4 - Floor & Flow (Intensivkurs C) | 2+ | 500 kr | Linn | Fördjupa dina kunskaper i spännande floorwork, fina snurrar och hitta ett magiskt flow på denna intensivkurs.Passar dig som tidigare gått minst en termin av steg 1 | Boka | Drop-in |
| 9/1 | Tisdag | 18:30-20:00 | Drop-in C3/4 - Floor & Flow (Intensivkurs C) | 2+ | 500 kr | Sara | Fördjupa dina kunskaper i spännande floorwork, fina snurrar och hitta ett magiskt flow på denna intensivkurs.Passar dig som tidigare gått minst en termin av steg 1 | Boka | Drop-in |
| 14/1 | Söndag | 18:30-20:00 | Drop-in C4/4 - Floor & Flow (Intensivkurs C) | 2+ | 500 kr | Hedda | Fördjupa dina kunskaper i spännande floorwork, fina snurrar och hitta ett magiskt flow på denna intensivkurs.Passar dig som tidigare gått minst en termin av steg 1 | Boka | Drop-in |
| 14/12 & 21/12 | Torsdag | Se info | Heddas styrka | Nyb | 400 kr | Hedda | Bästa sättet att garantera en riktigt bra utveckling. Dessa grymma pass får en att känna att man lever, att man klarar av mer än vad man tror och får en att känna sig fylld av POWER. Öka din uthållighet, kroppskontroll och råstyrka för att kunna klara av fler tricks på polen! | Boka | Kurs |
| 14/12 | Torsdag | 18:30-20:30 | Drop-in Heddas styrka | Nyb | 240 kr | Hedda | Bästa sättet att garantera en riktigt bra utveckling. Dessa grymma pass får en att känna att man lever, att man klarar av mer än vad man tror och får en att känna sig fylld av POWER. Öka din uthållighet, kroppskontroll och råstyrka för att kunna klara av fler tricks på polen! | Boka | Drop-in |
| 21/12 | Torsdag | 20:15-21:15 | Drop-in Heddas styrka | Nyb | 240 kr | Hedda | Bästa sättet att garantera en riktigt bra utveckling. Dessa grymma pass får en att känna att man lever, att man klarar av mer än vad man tror och får en att känna sig fylld av POWER. Öka din uthållighet, kroppskontroll och råstyrka för att kunna klara av fler tricks på polen! | Boka | Drop-in |
| 16-17/12 | Lör-Sön | 10:00-17:00 | Pole tricks & photo shoot | 4+ & 5+ | 2 000 kr | Ida, Hedda, Sofie, Maja | Välkommen till vårt advanced camp! Här får ni njuta av intensiv träning, coola dynamiska trick, magiskt flowig spinny och så toppar vi allt med ett photoshoot! Läs mer | Boka | Camp |
| 3-4/1 | Ons-Tor | 17:30-21:30 | Photo shoot mini camp | Nyb & 1+ | 1 500 kr | Emma Ring, Linn, Sofie | Välkommen till vårt nybörjarcamp! Denna helg passar dig som är absolut nybörjare eller har gått två terminer av steg 1, alternativt gått steg 1 & 2. Fokus är att lära sig enkla men vackra poser, perfekta att använda till fotografering. Läs mer | Boka | Camp |
| 13-14/1 | Lör-Sön | 10-17, 10-20 | Pole tricks & photo shoot | 2+ & 4+ | 2 000 kr | Julia, Emma | Här har vi det perfekta campet för dig som tidigare gått steg 2 eller 4! Lite extra peppade är vi på denna helg då Julia från FLOWFalun och Emma från FLOWÖrebro kommer hit för att hålla i campet. Läs mer | Boka | Camp |
| 11/12 | Måndag | 18:00-18:30 | Prova-på | Nyb | 0 kr | Sofie | Kom och prova-på pole! Helt gratis! | Boka | Prova-på |
| 18/12 | Måndag | 18:00-18:30 | Prova-på | Nyb | 0 kr | Sofie | Kom och prova-på pole! Helt gratis! | Boka | Prova-på |
| 26/12 | Tisdag | 18:30-19:00 | Prova-på | Nyb | 0 kr | Sara | Kom och prova-på pole! Helt gratis! | Boka | Prova-på |
| 7/1 | Söndag | 17:30-18:00 | Prova-på | Nyb | 0 kr | Sara | Kom och prova-på pole! Helt gratis! | Boka | Prova-på |
| 9/1 | Tisdag | 20:15-20:45 | Prova-på | Nyb | 0 kr | Maja | Kom och prova-på pole! Helt gratis! | Boka | Prova-på |
| 14/1 | Söndag | 17:30-18:00 | Prova-på | Nyb | 0 kr | Sara | Kom och prova-på pole! Helt gratis! | Boka | Prova-på |