Grupp av elever som ger slängkyssar

Glad midsommar! Sommarens drop-in klasser är här 🙂

Varför ändra ett vinnande koncept? Under sommarveckorna (v. 28-33) kör vi på samma upplägg som förut och erbjuder ett flexibelt schema med våra populära drop-in klasser och prisvärda klippkort. Perfekt för dig som vill kombinera träningen med sommarens övriga...

En kvinna gör en handstand butterfly - det är en handstående form utförd med hjälp v stolpen

Erbjudanden sommartermin hos FLOWStockholm

Har du inte hunnit boka din kurs än? Ingen fara! Vi har platser kvar, och nu får du dessutom superrabatt på utvalda kurser! 🥳 50% rabatt på utvalda kurser! 🤑 Du läste rätt, nu kör vi halva priset på vissa kurser! 🤩 Dessa kurser är: Steg 2 måndagar (lunch) kl...

Bokningen är öppen FLOWStockholm

Jajjemän, du kan nu boka kurserna som drar igång vecka 20 💃 Känner du dig osäker på vilken kurs som skulle passa dig bäst? Inga problem – vi är här för att hjälpa till. Skicka ett mejl till stockholm@flowpole.se eller prata direkt med din instruktör, så guidar vi...

Schemasläpp FLOWStockholm

Nu när påsken är bakom oss är det en perfekt tidpunkt att börja blicka framåt inför nästa kursomgång hos oss på FLOWStockholm. Vi har nu släppt schemat för sommarterminen som endast är 8 veckor lång 🤸 Tips för dig som känner att du är mellan två steg 💡Boka in dig...

Instruktörsutbildning april-juni 2026 hos FLOWStockholm

Vi är glada att kunna presentera våra datum för instruktörsutbildning under kommande månader. Dessa är satta efter de svar på intresseanmälningarna som vi fick in, så tusen tack till alla er som svarade där ☺️ Ni hittar mer info om själva utbildningen här. Datum,...

Kvinna som sitter på en polestolpe med sin telefon i handen

Nybörjarkurs med start 4 mars hos FLOWStockholm

Missade du terminsstarten hos oss? Ingen fara! Vi har lagt in ytterligare en steg 1 på schemat, med start 4 mars! 🌸 Vem kan boka Pole Steg 1 hos FLOWStockhom? Alla är välkomna, kursen är helt utformad för nybörjare inom pole! 😉 Du behöver inga tidigare...

FLOWStockholm söker fler eventinstruktörer!

Världens roligaste extrajobb! 🥳☀️ Nu söker vi dig som vill vara instruktör på våra gruppbokningar och eventklasser i Stockholm. Det är framförallt möhippor, svensexor, födelsedagar och kompisgäng som bokar in sig hos oss för att prova något nytt och få en...

Instruktörsutbildning FLOWStockholm VT26

Funderar du på att bli instruktör hos oss? Eller vill du ha chans att utveckla dina egna pole-skills och få bättre förståelse för tekniken i pole? Då är vår instruktörsutbildning rätt för dig! 💪 Just nu planerar vi datum för instruktörsutbildningen under...

Ursäkta röran – vi försöker börja om!

Hej! Mitt namn är Ida Rosén och jag är grundare och ägare av FLOWPole sedan 2012. Under dessa år så har jag och FLOW varit delaktiga i att öppna, starta eller driva 10 polestudios i Sverige. FLOW har under flera år stått för en överlägsen majoritet (upp mot 40%) av...

Stockholm: Kursstaren uppskjuten till v. 4

Hej! På grund av sjukdom och personalbrist kommer vårterminens kursstart att skjutas upp och starten blir nu istället vecka 4. Mer information om vårterminen kommer under vecka 3. Under vecka 3 kommer det istället att läggas in drop-in klasser, egen träning &...