Under vinterveckorna – v. 50-v.2 (11/12-14/1) – kommer vi på FLOW att arrangera massa roliga Winter camps i alla våra studios! ☃️ Varje studio erbjuder minst 2 olika camps, kanske passar du på att hälsa på i en annan studio? 🚂
Flera av våra instruktörer kommer även att åka på en liten turné under vinterveckorna för att hålla klasser i en annan stad/studio, så även om du stannar hemma, passa på att boka ett av våra camps och gå klass för en ny FLOW-instruktör från en annan stad! 😍
Det kommer att finnas 3 upplägg för våra Winter camps: ☃️
📸 Photo shoot mini camp
Våra ”mini camps” är lite kortare och ligger ofta t.ex. över vardagkvällar. Campet består av några pole-klasser där vi fokuserar på fina poser, både på och av stolpen, som gör sig bra på bild. Sedan knyter vi samman campet med att avvara tid för ett gemensamt photo shoot. Så ta med dina snyggaste pole outfits och se till att ha utrymme på telefonen eller kameran!
(OBS! Detta photo shoot är en gemensam tid i studion dedikerad till att fotografera tricken vi lärt oss under campet. Det kommer inte att finnas någon inhyrd fotograf utan bilderna tas med egen telefon eller kamera. I mån av tid och tillgänglighet kommer FLOWs personal på vissa camps att ha t.ex. systemkamera på plats och även hjälpa till med att ta bilder, men detta är alltså ingen garanti.)
🤸 Pole tricks & photo shoot
På dessa camps, som ofta ligger över en helg, så kombinerar vi poleklasser med favorit-trick och övningar från några av våra mest erfarna instruktörer med ett photo shoot. Dag 1 fokuserar vi mer på kombinationer, dynamiska trick och kanske spinny, för att dag 2 öva på fina poser och knyta ihop campet med ett gemensamt photo shoot! Så ta med dina snyggaste pole outfits och se till att ha utrymme på telefonen eller kameran!
(OBS! Detta photo shoot är en gemensam tid i studion dedikerad till att fotografera tricken vi lärt oss under campet. Det kommer inte att finnas någon inhyrd fotograf utan bilderna tas med egen telefon eller kamera. I mån av tid och tillgänglighet kommer FLOWs personal på vissa camps att ha t.ex. systemkamera på plats och även hjälpa till med att ta bilder, men detta är alltså ingen garanti.)
👠 Pole tricks & inHeels
Precis som det låter kommer vi på dessa camps att kombinera klasser med fokus på poletricks, dynamiska kombinationer och annat kul, med inHeel-klasser. Se schemat för det camp du är nyfiken på för att läsa mer om vilka instruktörer som håller klasserna och innehållet på respektive camp!
Klackar är förstås frivilligt på inHeels-klasserna! För camps som har olika grupper/nivåer finns det möjlighet att t.ex. vara med på olika nivåer för pole och inHeels om du t.ex. är på en högre nivå för pole men har mindre erfarenhet av inHeels – eller tvärtom.
Boka då in dig på den nivå du är på för pole och svara på ditt bekräftelsemail för att informera oss om din nivå för inHeels.
I tabellen nedan kan du sortera på stad, nivå och datum för att se när det finns ett camp som passar dig! Klicka på ”+”-symbolen i kolumnen med datum för att läsa mer om varje camp.
Nivå-beskrivningar
Steg 1: Inget – alla är välkomna, även helt nybörjare!
Steg 1+: Avslutat minst 2 terminer på FLOW – eller – tränat pole i minst 6 månader
Steg 2+ : Avslutat minst 2 terminer Steg 2 på FLOW – eller – helt trygg i cross knee release och enarms-snurrar
Steg 3+: Avslutat minst 2 terminer Steg 3 på FLOW – eller – helt trygg i chopper, leghangs och superman
Steg 4+: Avslutat minst 2 terminer steg 4 på FLOW – eller – helt trygg i butterfly & brass monkey
Steg 5+: Avslutat minst 2 terminer steg 5 på FLOW – eller – helt trygg i handspring & shouldermount