Schemasläpp! Vårterminen i Stockholm

Äntligen är vårschemat här!

Vårterminen startar V. 3 och är 16 veckors lång

Bokningen öppnar 15 November kl 12:00 men du kan redan nu skriva upp dig på väntelistan genom att klicka HÄR. Genom att skriva upp dig på väntelistan får du direkt en mail-notifikation när bokningen öppnar  Klasserna bli fullbokade snabbt så se till att säkra din plats

Är du osäker på vilken kurs du ska boka?
Fråga din instruktör om råd eller mejla oss på stockholm@flowpole.se. 

Som vanligt hittar du Pole Steg 1-5, Aerial, inHeels, stretch och styrka på schemat till våren, se nedan för kursförändringar

Vad händer till VT23

Aerial

Nytt för i år är att även Aerial börjar följa vår stegmodell. Så vi erbjuder till hösten:
Aerial Steg 1, för dig som är nybörjare.
Aerial Steg 2, även denna på basic nivån för att bygga upp mer styrka och säkra din teknik innan Intermediate
Aerial Steg 3/4, vår Intermediate klass! Här får du träna på mer dynamiska trick, kombinationer och flow

 Handståendeklassen är tillbaka!

Kom och träna styrka samtidigt som du blir mer bekväm upp och ner!

Steg 2

Från och med vårterminen kommer samtliga steg 2 klasser (Pole och Aerial) vara 75 min långa, detta för att skapa ett naturligt steg från steg 1, 60 min till steg 3 och uppåt 90 min

 TIPS

Kombinera din ordinarie klass med en extra klass av samma nivå, lägre, stretch eller styrka för att utmana din träning ytterligare

Är du helt ny på FLOW?

Funderar du på att boka din första kurs på FLOW? Vad roligt att du hittat till oss! 

Vi rekommenderar dig att läsa vad som gäller för dig som är ny.

Klicka här för att läsa om vilka alternativ som passar för dig som ny.

Och skicka ett mejl till stockholm@flowpole.se om du har någon fundering så svarar vi gärna på dina frågor.

Vad sker på FLOWStockholm under vinterveckorna V. 50-2

Passa på att boka någon av våra fokusklasser eller intensivkurser för att kanske testa något nytt eller hålla igång över jul
Vi erbjuder bland annat klasser i koreografi, spinny, stretch, code of points eller ta med dina vänner på prova på

Klicka här för att komma till bokningssidan!

Har du några frågor? Tveka inte att prata med din instruktör eller maila Stockholm@flowpole.se