Kursstarter Augusti – Gratis delbetalning!
Nästa kursomgång startar i Augusti och pågår i 16 veckor, hela vägen fram till jul! Under v. 34 (19-25 Augusti) finns massor av kurser att välja på, allt från helt nybörjare till roliga temaklasser eller kompletterande stretch och styrka. Kika in...
Möhippa eller svensexa? Säsongen är igång!
Planerar du möhippa, svensexa eller något annat roligt event i sommar? Du har väl inte missat att vi i samtliga våra städer har massa roliga teman som går att boka för grupper. Under respektive stads bokningssida så hittar du både priser för de...
Instruktörsutbildning – 4-5 Maj – Välkommen!
Jag som håller denna utbildning heter Ida Rosén och är ägare och grundare till FLOWPolefitness. Jag har själv gått 4 olika Pole-instruktörsutbildningar samt pratat med ett flertal personer som gått andra utbildningar för att få en förståelse för...
Vad tycker våra elever?
Jag har tränat pole på fem olika studios sedan 2014. När jag kom till flow för 1.5 år sedan förstod jag för första gången hur en riktigt proffsig och genomtänkt pole lektion bör kännas. Med Idas (och även andra flow instruktörers)...
Nya kursstarter i Mars!
Just nu finns schema ut för nästa kursomgång som startar i Mars för Stockholm, Karlstad, Linköping och Örebro. Gå in på bokningssidan för din stad för att se dagar, tider, kurser och priser!Kurserna kommande termin är lite längre än tidigare, 12...
FLOW vinner i mål om upphovsrättsintrång mot Clemenger Dans
Vi fick rätt!!! Det unika, genomarbetade och väl uppskattade kursunderlag som jag och Sara Lumholdt har skapat och byggt hela FLOW på ansågs av Stockholms tingsrätt vara originellt och därmed också åtnjuta upphovsrättsligt skydd. Domstolen fann det...
Poledancestudio Dalarna blir FLOWBorlänge & FLOWFalun
Nu börjar förvandlingen!Under 2019 kommer Poledancestudio Dalarna att bli en del av FLOWFamiljen och konceptet FLOWPolefitness. I och med detta byter vi även namn till FLOWFalun & FLOWBorlänge - med samlingsnamnet FLOWDalarna. Vad innebär det...
Bli medlem hos FLOW!
Från och med 2019 lanserar vi en spännande nyhet!Du kan nu bli medlem hos oss och får då 20% rabatt på alla ordinarie kurser och klasser och går gratis på egen träning. Ju fler medlemmar vi får desto mer medlemserbjudanden och aktiviteter...
FLOW i Cirkus Bagge
I program 6 av Cirkus Bagge besöker fantastiska Johanna och hennes väninnor FLOWStockholm för en möhippa. Tjejerna hade SÅ roligt på plats, tyvärr får vi bara se ett kort klipp av besöket men de var helt lyriska efter dansen! Här kan ni se...
Träffa FLOW på Allt för hälsan!
🌿Allt för Hälsan🌿 📆Helgen den 9-11 November kommer vi på FLOW att ställa ut på Allt för Hälsan på Stockholmsmässan i Älvsjö! ⏰ Vi kommer att finnas på plats mellan 10-18 fredag & lördag samt 10-17 på Söndag. 💃 Under dessa dagar...