Nya kursstarter i Mars!

Nya kursstarter i Mars!

Just nu finns schema ut för nästa kursomgång som startar i Mars för Stockholm, Karlstad, Linköping och Örebro. Gå in på bokningssidan för din stad för att se dagar, tider, kurser och priser!

Kurserna kommande termin är lite längre än tidigare, 12 veckor, perfekt för att hinna med både teknik och tricks, men kanske även passa på att knyta ihop det man lärt sig till en utmanande koreografi?

FLOW vinner i mål om upphovsrättsintrång mot Clemenger Dans

FLOW vinner i mål om upphovsrättsintrång mot Clemenger Dans

Vi fick rätt!!!

Det unika, genomarbetade och väl uppskattade kursunderlag som jag och Sara Lumholdt har skapat och byggt hela FLOW på ansågs av Stockholms tingsrätt vara originellt och därmed också åtnjuta upphovsrättsligt skydd. Domstolen fann det också styrkt att Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut hade använt sig av vårt underlag olovligen och slog fast att Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut hade gjort intrång i vår upphovsrätt. Domstolen förbjöd också Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut att använda sig av materialet nu och i framtiden.

I över 3 års tid har detta problem, denna situation, legat i bakhuvudet och malt. Ibland något mer passivt, ibland har det krävt oerhört mycket tid och energi. Men ändå ständigt närvarande, stressande och oroväckande.

Strax efter vi öppnat vår första verksamhet, FLOWStockholm, så kontaktade Dermot Clemenger min kollega Sara, detta var i början av 2013. De ville ha in Pole i sitt utbud på sin dansskola Nerikes Dansinstitut i Örebro och vi kom överens om ett samarbete där vi stod för utbildning av instruktörer för deras räkning samt tillhandahöll våra väl genomarbetade kursunderlag för flera nivåer. De marknadsförde kurserna i samarbete med oss och kopierade bland annat texter från vår hemsida för kursbeskrivningar m.m.
Samarbetet flöt på förhållandevis väl under de första 1-2 åren, även om det stundtals togs beslut utan diskussioner med oss som vi kanske inte helt kunde stå bakom.

I och med att vår verksamhet och varumärke växte innebar det också att vi ställde högre kvalitetskrav på oss själva och våra samarbetspartner. Vi skickade exempel på åtgärder vi strävade efter att man skulle kunna förvänta sig av en FLOW-studio, t.ex.

  • Fasta stänger -­ Stängerna ska vara fast monterade i golv eller tak, helst båda, för att inte riskera att rasa
  • Gott om avstånd mellan stängerna -­ Minst 1,5 meters avstånd i alla riktningar och 2 meters avstånd mellan två stänger
  • Alla instruktörer ska ha gått kurser och ha en egen kunskapsnivå minst två nivåer över den nivå de instruerar i
  • Alla nya instruktörer ska ha haft genomgång av en huvudinstruktör med flera års erfarenhet som Poleinstruktör + Poleinstruktör­utbildning samt utbildning och kunskap inom träningslära/anatomi

Dessa åtgärder var Clemenger inte intresserade av att genomföra.

Sammanfattningsvis medförde det missnöje som vi kände att samarbetet upphörde. Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut fortsatte dock att använda sig av vårt underlag och av texter författade av oss på sin hemsida. Vi skickade därför en faktura till Clemenger Dans / Nerikes Dansinstitut.

Och det är här tvisten börjar. Clemenger Dans bestrider denna faktura och vägrar betala ersättning till oss.

I rättegången i början av December 2018 deltog 4 vittnen som samtliga jobbade som instruktörer på Nerikes dansinstitut under denna period i början av 2016 och samtliga vittnen bekräftade att de underlag som använts på kursverksamheten under perioden är de underlag som tillhandahållits och skapats av oss på FLOW och ingenting annat.

Det har aldrig handlat om några stora pengar, beloppen i det hela är nästan lite fåniga i relation till de omkostnader och tid detta har inneburit för oss. Men ibland måste rätt få vara rätt. Det jobb som jag och Sara har gjort för att skapa ett så bra, genomarbetat och hållbart underlag som möjligt, samma underlag som vi har använt i över 6 år på våra studios och som fått oss att bli störst i Sverige ska bara kunna användas av oss på det sätt som vi finner bäst. Och domstolen tyckte samma sak!

Då det fanns många delar i huvudförhandlingen gällande huruvida avtalet var uppsagt eller ej, vilka perioder underlagen använts, vad vi kunnat söka ersättning/skadestånd o.s.v. så fick vi tyvärr stå för våra egna rättegångskostnader, trots att vi fick rätt i den stora och viktiga frågan gällande upphovsrättsintrång. Det har varit en kostsam läxa men jag är nu tacksam och stolt att jag vågade stå på mig och skydda det vi har skapat!

Det har varit några tuffa år, men idag känner jag mig säkrare än någonsin att jag är på precis rätt plats och att jag är på väg åt rätt håll, med rätt verktyg och rätt personer omkring mig och dessutom – Med ett helt unikt koncept som ingen kan eller ska få ta ifrån mig!

Massa kärlek / En Ida som andas lite lättare

Poledancestudio Dalarna blir FLOWBorlänge & FLOWFalun

Poledancestudio Dalarna blir FLOWBorlänge & FLOWFalun

Nu börjar förvandlingen!
Under 2019 kommer Poledancestudio Dalarna att bli en del av FLOWFamiljen och konceptet FLOWPolefitness. I och med detta byter vi även namn till FLOWFalun & FLOWBorlänge – med samlingsnamnet FLOWDalarna. 

Vad innebär det här? 
FLOWPolefitness är Sveriges ledande verksamhet inom Pole, med studios i Stockholm, Karlstad, Linköping och Dalarna och stor härlig FLOWFamilj fylld med kunskap, inspiration och gemenskap. FLOW har ett väl utarbetat och genomtänkt koncept och upplägg gällande kurser, nivåer och utlärningsmetoder och dessa kommer under året att introduceras och användas även i Dalarna. 
Det kommer även finnas fler möjligheter till roliga workshops, bootcamps och utbildningar genom samarbeten mellan våra olika studios.

Övergången kommer att ske succesivt, vissa saker kommer kanske märkas av direkt, medans annat tar lite längre tid att förändra. Men en sak är säkert – Genom att samarbeta och hjälpas åt kommer vi kunna utvecklas och förbättras ännu mer!
Så ha gärna lite tålamod i uppstarten och kom gärna med nyfikna frågor eller användbar feedback så hjälps vi åt att skapa Sveriges härligaste FLOWFamilj 

Jenny Hallkvist, ägare och grundare av Poledancestudio Dalarna kommer vara kvar som ägare i Dalarna precis som tidigare, men med ett större nätverk fyllt med kompetens i ryggen. Det här är ett helt unikt och spännande steg för Pole i Sverige och förhoppningsvis en inledning på att bygga fler broar och samarbeten för att gemensamt gynna vår älskade träningsform och få den att utvecklas och växa!

Bli medlem hos FLOW!

Bli medlem hos FLOW!

Från och med 2019 lanserar vi en spännande nyhet!
Du kan nu bli medlem hos oss och får då 20% rabatt på alla ordinarie kurser och klasser och går gratis på egen träning. 
Ju fler medlemmar vi får desto mer medlemserbjudanden och aktiviteter kommer vi skapa och redan nu börjar antalet öka, superkul!

Det finns tre val för att bli medlem:
1. Medlemskap 1 år – 1500 kr
2. Medlemskap Halvår – 1000 kr
3. Betala månadsvis – Du registrerar ditt betalkort och 200 kr dras automatiskt varje månad. Bindningstid på 6 månader, minsta kostnad är alltså 1200 kr, avbryter du betalningarna innan detta skickas en faktura på resterande belopp. Självklart kan du vara medlem längre än 6 månader, då låter du bara medlemskapet ligga kvar. 

För att bli medlem loggar du in i bokningsystemet Bookeo för din stad och går in under medlemskap. 
Detta inlogg hittar du:
1. Genom länk i något av dina bekräftelsemail på bokningar (Där du går in för att betala)
2. Gå in under bokningssidan för din stad och välj “Logga in” uppe till höger, när du är inloggat finns en länk till “Min sida” längst ner under alla kurser och klasser
3. På FLOWElev.se finns länk till inloggningen

Träffa FLOW på Allt för hälsan!

Träffa FLOW på Allt för hälsan!

🌿Allt för Hälsan🌿

📆Helgen den 9-11 November kommer vi på FLOW att ställa ut på Allt för Hälsan på Stockholmsmässan i Älvsjö!

⏰ Vi kommer att finnas på plats mellan 10-18 fredag & lördag samt 10-17 på Söndag.
💃 Under dessa dagar kommer vi att hålla i uppvisningar, prova på-klasser samt tävlingar och annat roligt!

💫 Kom och häng med oss! 💫

🙋‍♀Se våra härliga instruktörer och elever visa upp eller testa själv olika trick och snurrar!

Mer information om mässan hittar ni här: https://www.alltforhalsan.se/

Wahlgrens värld hälsar på FLOWStockholm!

Wahlgrens värld hälsar på FLOWStockholm!

Under sommaren var härliga Pernilla Wahlgren och teamet i Wahlgrens värld och hälsade på vår studio i Stockholm då de i ett av programmen skulle testa på olika träningsformer. Vi är väldigt glada och smickrade att de ville komma och träna lite hos oss!
Dock är det ju tyvärr inte alltid som det ser ut på TV och tyvärr hade teamet i princip bara avvarat ca. 20-30 min för inspelningen hos oss, vilket kanske inte är helt optimalt för att göra någon träningsform rättvisa. Pernilla säger bl.a. att stolpen är kall och så blir det förstås när man inte avvarar god tid för t.ex. uppvärmning, som även den pågick betydligt längre och seriöst än vad de klippt in i programmet!
Tjejerna var väldigt duktiga och klarade flera övningar superbra som de inte tog med alls. Men som sista övning fick de en liten utmaning och prova att sitta på stolpen vilken kan kännas lite första gången och det är ju precis enbart detta samt det negativa de tagit med, vilket jag tycker är otroligt tråkigt av produktionen.

Och nej, vi ljuger faktiskt inte, Ida som håller passet har tränat pole i 9 år och även om det kan låta dramatiskt när man gör ett så kallat “drop” som på filmen, gör det inte ont när kroppen blir van. Men! Visst finns det övningar som kräver lite tålamod och uthållighet som kanske inte passar den gnälligaste.

Är du lite tuffare än Pernilla? Ta med tjejgänget och boka in er på en gruppbokning hos oss, eller varför inte hoppa på en kurs?
Vi har några platser kvar på kurserna som startat denna vecka (v. 43) i våra studios, hör gärna av dig till din lokala studio om du är osäker. Annars börjar nästa kursomgång i Januari och schemat för dessa kurser kommer att släppas under November månad.

Tjejerna kämpade på bra och var supernöjda och glada efter sin lilla lektion. Så här lät det på Pernilla efter passet, då var hon betydligt mer positivt än vad de försöker vinkla i TV.

Instruktörs-utbildning – Öppet för alla!

Instruktörs-utbildning – Öppet för alla!

För första gången öppnar vi upp vår interna utbildning av instruktörer även för utomstående. Under två heldagar i Stockholm går vi igenom allt ifrån instruktörsrollen till teknik, ansvar och skadeförebyggande inom träningen.
Vår huvudinstruktör Ida Rosén är en av Sveriges absolut mest erfarna Poleinstruktörer med bl.a. 4 separata utbildningar som Pole instruktör, 2 separata utbildningar inom träningslära, fysik och biomekanik samt resor världen över för att träna för och lära av världens bästa atleter och instruktörer. Hon har hållit ett 20-tal instruktörsutbildningar internt inom FLOW och har över 2500 timmars erfarenhet som Poleinstruktör.
Passa på att boka in dig redan i November, vid detta första tillfälle erbjuder vi specialpris p.g.a. lite kort tid.

Pris: 3.995 kr (Ord. pris 4.995 kr)
Boka här
https://bookeo.com/flowstockholm?type=223HN9U9R16668969F20

Bli kompisinstruktör!

Bli kompisinstruktör!

För dig som gått minst 2 hela kursomgångar på FLOW öppnar vi nu upp möjligheten att boka in dig och dina vänner för ett eget pass i studion!
En av våra instruktörer finns alltid med på plats för säkerhet, samt att svara på frågor eller hjälpa till, men här är det du som är stjärnan!
Ta med dina vänner, kollegor eller kanske fotbollslaget? Prova hur det är att vara instruktör, vem vet, kanske får du blodad tand?
Tid väljer ni själva, kika bara i våra kalender efter lediga datum och tider. Dessutom: Endast 100 kr per person!
(Minsta belopp 500 kr)
Boka in dig och dina vänner i din stad, gå in under “Tidsbokning” på bokningssidan och välj “Kompisklass”
www.FLOWPole.se/Boka

Winter Bootcamps 2018/2019

Winter Bootcamps 2018/2019

🎊 FLOWS Winterbootcamp 12-13 Januari! 🎊

Nu är det dags för Winterns Bootcamp på FLOW!
Våra 2 camps arrangeras samtidigt på FLOWLinköping & FLOWKarlstad Lördag 12/1 & söndag 13/1 och är öppet för ALLA nivåer, även nybörjare.
Karlstad -> 3 grupper med max 8 deltagare i varje grupp
Linköping -> 2 grupper med max 7 deltagare i varje grupp, så boka i tid!

OBS!! Early Bird pris!!
2000kr t.o.m 31/10 – 2018
Därefter ord.pris 2500kr! 


8,5 timmar aktivitet med. bl.a:
Pole combos
Pole doubles
Pole exotic & floorwork
Aerial
Acropole
Dansklass
Teambuilding-aktiviteter/lekar för att lära känna varandra bättre
+möjlighet till egen träning för den som orkar!

Vi ses väl?!

Varma hälsningar
FLOWPolefitness