Tema Poledance 🕺 Vårt mest populära tema! 🔥 Passet börjar med att vi värmer upp med dans där både motorik och koordinationsförmåga sätts på prov, men självklart så börjar vi även leka lite med sensualiteten! Hur är det med höftrullningar egentligen, inte så lätt som...
Tema Cirkus 🎪 Känn dig som en cirkusartist! 🤹 På detta tema får ni testa att hänga och posera hängandes från taket i Aerial hoop (ring) och/eller Silks (tyg). Ni kommer att bli förvånad över hur mycket kroppen klarar av och vilka häftiga trick och poser ni kan skapa...
Tema Cheerleading 🤸 Här får ni chansen att förverkliga er high school-fantasi! 😉 Vi värmer upp tillsammans, för att sen gå igenom rörelser till en dans, sätta ihop en ramsa och självklart provar på att bygga mänskliga pyramider! Framför allt har vi väldigt roligt!...
Tema Twerk 💥 Utmana er kroppskontroll för att hitta rätt bounce, isolering och twerk! Passet utmanar er comfortzone samtidigt som ni får er en riktig egoboost! Gapskratt är GARANTERAT! 😄 Målet är att ni får känna er sexiga och bekväma i er egen kropp, att ha riktigt,...
Tema Chair Dance 🪑 Lev ut känslan att om hur det skulle vara att dansa i en musikvideo! 🔥 Tänk Britney Spears, Pussycat dolls eller kanske Madonna! Vi dansar med stolar som rekvisita och lär oss en koreografi med snygga och sexiga poser. Här kan man till och med få...
Senaste kommentarer