Poledance

Poledance

Poledance Ett effektivt och roligt sätt att träna hela kroppen! Vill du hitta en ny hobby, bli starkare, tävla eller bara ha roligt så har vi kurser för dig. BOKA Våra steg: Steg 1 / Nybörjare Helt ny? Det har vi alla varit! För steg 1 behöver du ingen...
in Heels

in Heels

in Heels Klasser och kurser där klackar är välkommet med fokus på flow och floorwork, ibland inslag av akrobatiska element. Utmana din sensuella sida! BOKA Våra steg: Pole in Heels Poledance i klackar 🔥 På dessa klasser jobbar vi med bland annat koreografier,...
Stretch

Stretch

Stretch Perfekt för dig som snabbt vill utöka din rörlighet och flexibilitet! I denna kurs kombinerar vi styrka och stretch vilket är ett absolut MÅSTE för en snabb utveckling i Pole och Aerial! Här lär du dig inte bara att gå in i den där efterlängtade spagaten utan...
Twerk

Twerk

Twerk Skaka loss och utmana din kroppskontroll! 🍑 Tycker du om att dansa och vill få ett ordentligt träningspass så är dessa klasser ett måste! Du får utmana din kroppskontroll för att hitta rätt bounce, isolering, wining och twerk som du även jobbar med i en...
Chair Dance

Chair Dance

Chair Dance Dansa loss och ta utmana din sensuella sida!💃🪑 Tycker du om att dansa så är denna kurs perfekt för dig! På dessa klasser får du lära dig en koregografi där du dansar med, runt och på en stol. En svettig och rolig träningsform där du kan leka med sin...