Poledance

Poledance

Poledance Ett effektivt och roligt sätt att träna hela kroppen! Vill du hitta en ny hobby, bli starkare, tävla eller bara ha roligt så har vi kurser för dig. BOKA Våra steg: Steg 1 / Nybörjare Helt ny? Det har vi alla varit! För steg 1 behöver du ingen...
Aerial

Aerial

Aerial Aerial är ett samlingsnamn för luftakrobatik med redskap som hänger fritt från taket. Vi erbjuder kurser för både nybörjare och avancerade steg med redskapen hoop (ring) och silks (tyg) BOKA Våra steg: Steg 1 / Nybörjare Har du aldrig tränat Luftakrobatik på...
Stretch

Stretch

Stretch Perfekt för dig som snabbt vill utöka din rörlighet och flexibilitet! I denna kurs kombinerar vi styrka och stretch vilket är ett absolut MÅSTE för en snabb utveckling i Pole och Aerial! Här lär du dig inte bara att gå in i den där efterlängtade spagaten utan...
Chair Dance

Chair Dance

Chair Dance Dansa loss och ta utmana din sensuella sida!💃🪑 Tycker du om att dansa så är denna kurs perfekt för dig! På dessa klasser får du lära dig en koregografi där du dansar med, runt och på en stol. En svettig och rolig träningsform där du kan leka med sin...