FLOWStockholm 💜
Pole och träning centralt på Södermalm
FLOWs studio i Stockholm är en pole (poledance) och träningsstudio med fokus på pedagogik, teknik och träningsglädje! Inga förkunskaper krävs, kom som du är. Vi kan lära alla! 💕
På den här sidan hittar du information som rör vår verksamhet i Stockholm. FLOW finns även i Linköping, Örebro, Falun och Säffle.
Välkommen!
BOKA
Nyheter i Stockholm
Utbud i Stockholm
Ny på FLOW?
Dags för möhippa?
Gruppbokning
Möhippa, Svensexa eller Kickoff? Missa inte våra populära gruppbokningar! 🥳 För ett oförglömligt minne att dela fyllt med skratt! Vi erbjuder olika teman att välja på i Stockholm såsom Poledance, Cirkus, Burlesk, Twerk, Chairdance och Cheerleading! 🎉
Läs mer
FLOWs terminer
När börjar nästa kurs?
På FLOW har vi delat upp året i 5 perioder. 🗓 Merparten av våra kursstarter sker vecka 3, vecka 19 samt vecka 34, men ibland tillkommer extra kurser med senare startdatum under terminens gång. Under sommar- och vinterveckor varierar kurser i längd och startdatum.
Period Längd När?
VÅRTERMIN 16 veckor v3 – 18
SOMMARTERMIN 8 veckor v19 – 26/27*
SOMMARVECKOR 6 veckor v28 – 33**
HÖSTTERMIN 16 veckor v34 – 49
VINTERVECKOR 5 veckor v50 – 2**
* Vissa kurser har paus v.25, se tidsplan.
** Varierat schema, ej ordinarie kurser.
Schema
När börjar nästa kurs?
Vi har delat upp året i 5 perioder. Merparten av kurserna startar vecka 3, 19 samt vecka 34, men ibland tillkommer extra kursstarter under terminens gång. Under sommar- och vinterveckor varierar kurser i längd och startdatum.
Schema
Har kursen redan startat? 🤔
Ingen fara! 😊
På FLOW kan du enkelt ta igen missade klasser på samma steg eller ett tidigare steg på samma prisnivå. Har du exempelvis missat de tre första veckorna av steg 2 i så kan du ta igen dessa klasser på en annan kurs under terminens gång på steg 1 eller steg 2. Du väljer själv när du vill ta igen klasserna förutsatt att det finns lediga platser. Mejla oss innan du bokar din kurs om du vill ta igen så undersöker vi vilka kurser det finns plats att ta igen på för din nivå.
Läs mer om missade klasser här
Psst! Under vissa terminer händer det att nya, kortare kurser läggs till några vekor in i en pågående termin. 👀 Du hittar hela vårt träningsutbud genom att klicka på BOKA och välja din stad.
Vad är Pole? 🧐
Om pole – poledance, polefitness och polesport
Kärt barn har många namn, och så även vår älskade aktivitet och träningsform som idag oftast benämns kort och gott: Pole! 🤸♀️
Pole – eller poledance – är en fantastisk aktivitet som ständigt ökar i popularitet och fler börjar inse att det är en träningsform som i princip passar alla. Du behöver verkligen inte vara elitatlet sedan innan för att kunna börja! Det första vi gör är att hålla i stolpen och promenera runt – sen kan du därifrån skapa din egen pole-upplevelse.
Kanske blir det stora målet att våga sig på en inHeels-kurs? Där är höga klackar välkommet och vi experimenterar med sensuella och mjuka rörelser. Eller vill du lära dig att göra akrobatiska konster som cirkusartister? Eller varför inte sväva runt i en vacker kjol och kanske hämta inspiration från modern dans eller till och med en vacker dag våga sig på att tävla i ett internationellt mästerskap?
Möjligheterna med pole (poledance) är oändliga!
Det enda du kommer att ångra är att du inte började tidigare. 😉
Välkommen till FLOWFamiljen! 💖
Hitta till FLOWStockholm
Vår pole- och träningsstudio i Stockholm 🏠
Hitta till oss
Vår studio är belägen på Södermalm, ca 3 minuters promenad från Stockholms Södra eller ca 7 minuters promenad från Medborgarplatsen och Mariatorget. Du hittar oss på gatuplan med egen ingång.
Adress 📍
Högbergsgatan 93
118 54 Stockholm
Kontakta oss
Har du någon fråga gällande att börja träna hos oss, gruppbokning, vårt utbud eller önskar svar gällande något annat om vår verksamhet i Stockholm så är du välkommen att skicka ett mejl till oss.
Mejl ✉️
Stockholm@FLOWPole.se
Vår studio i Stockholm
FLOWStockholm har funnits på Södermalm sedan 2012 och i våra ljusa och fräscha lokaler har grunden till hela vår fantastiska verksamhet växt fram. Lokalen är ljus och fräsch och består av två träningssalar – en poledance sal med fasta stolpar med 2 meters avstånd samt ett litet gym. Våra pedagogiska och glada instruktörer ser fram emot att välkomna dig till oss!
Sociala medier
FLOWStockholm
Varmt välkommen!
